上篇 认识你的大学
第一章 熟悉你的大学
一．大学是什么
二．大学，为何与想象的不一样
三．调整心态—全面看待我的大学
四．雾里看花——熟悉你的大学环境
第二章 适应大学生活
一．在学言学——掌握大学学习特点
1．选课
2．上课
3．考试
4．论文
二．图书馆——丰富的知识海洋
三．与时俱进——把握教改新动向
1．完全学分制
2．按大类招生
3．转系
4．三学期制
5．本科导师制
四．天外有天——关注选修、辅修和双学位
1．选修的学问
2．辅修——你的另一只翅膀
3．双学位——又一致胜的砝码
五．殊途同归——选择自考、专升本
1．自考
2．专升本
六．教学实习——就业的实战演习
1．最具争议的实习话题
（1）去大公司还是去小公司
（2）去自己专业对口的公司，还是去时髦产业公司
（3）宽容的领导好，还是严格的领导好
（4）当正式职工用好，还是当临时工用好
（5）选择国企还是选择外企
2．实习之难点
3．应对之方略
七．网络——无处不在
1．上网必备：工欲善其事，必先利其器
2．网络学习：好风凭借力，送我上青天
3．网络娱乐：给你充分享受
4．网络交流：海内存知己天涯若比邻
（1）E—mail
（2）网上聊天
（3）BBS论坛
5．网络与生活：生活原来可以如此
6网络问题：是潘多拉的盒子
中篇 活出你的精彩
第一章 学会自立自强
一、独立生活的滋味不好受
1．经济独立：这条路不好走
2．大学生：我要回家
3．家长：“陪读”代表我的心
二．让寂寞走开——双休日的精彩
第二章 关注热门话题
一．大学里怎样交友
1．当今大学生社交特点
（1）社交目的多样化
（2）社交方式逐渐转变
（3）社交困难因素多
2．交友的艺术
（1）对别人真诚地感兴趣
（2）要记住人家的名字
（3）做一个很好的听众，不要当演说家
（4）谈别人感兴趣的事
（5）经常让别人感觉到他重要
（6）避免当面伤害别人的感情
（7）有错误就承认，争辩要有分寸
（8）不要总显得自己比别人高明
（9）多从别人的角度考虑问题
（10）永远保持同情心
（11）用积极的态度开展竞争
3．人际关系，从寝室开始
4．走出几种交友误区
（1）误区一：交朋友就是为了提高社交能力
（2）误区二：我不能容忍我的朋友有别的知心朋友
（3）误区三：行影不离、无话不谈才是真朋友
（4）误区四：互利互惠即朋友
二．大学里，爱情躲不开
1．大学爱情的“四季”
（1）异性反感期
（2）向往年长者的“牛犊恋”期
（3）接近异性的狂热期
（4）浪漫的恋爱期
2．恋爱为什么
（1）一见钟情式的“感觉”
（2）学业诚可贵，恋爱身价高——
为什么证明自己的魅力会导致恋爱的发生
（3）魔瓶里究竟装着什么——
为什么满足好奇心会导致恋爱的发生
（4）我不恋爱我有病——为什么赶潮流会导致恋爱的发生
3．校园爱情情归何处
三．网恋——一场游戏一场梦
1．网恋，就在我们身边
2．网恋，真的很美吗
3．亦真亦幻难说爱
四．性——一个无法回避的话题
1．大学生性行为与性观念调查
2．他们为何偷吃禁果
（1）显示对爱情的忠诚
（2）追求情欲的快乐
（3）为了个人的私欲
（4）逃避孤独
（5）作为个性成熟的标志
3．校园呼唤性教育
五．男儿当自强——多管齐下解决经济难题
1．高校的奖学金设置
（1）优秀学生奖学金
（2）专业奖学金
（3）定向奖学金
（4）社会各界设立的奖学金
1．勤工助学与困难补助
3．校内外打工：用汗水浇灌未来
六．助学贷款——让未来帮助现在
下篇 筹划你的未来
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