引言
第一章 呼吸：美化声音的根本
第一节 呼吸、发音器官及其他
第二节 呼吸方式
第三节 呼吸训练
第四节 纠正错误的吸气与呼气方法
第二章 控制：美化声音的要点
第一节 偷气
第二节 憋气
第三节 托气
第四节 呼气
第五节 抖气
第六节 喷气
第三章 共鸣：美化声音的关键
第一节 什么是共鸣
第二节 喉腔共鸣
第三节 口腔共鸣
第四节 鼻腔共鸣
第五节 额腔共鸣
第四章 吐字：美化声音的难点
第一节 解决发音难点
第二节 处理好儿化韵
第三节 避免方言影响
第四节 练习“绕口令
第五章 归音：余韵徐歇，情感倾注
第一节 延展嘴唇
第二节 聚拢嘴唇
第三节 抵舌
第四节 穿鼻
第六章 用声：真切感受，出色发挥
第一节 感受素材
第二节 克服紧张心理
第三节 张弛有度
第四节 抑扬顿挫
第七章 保护：既需知识，更需理性
第一节 选择理性的生活方式
第二节 药物常备，用药及时
第三节 力避“破坏性”用嗓
第八章 设计：创设最佳情境
第一节 根据表达内容设计声音
第二节 根据说话场合设计声音
第三节 根据自身条件设计声音
第四节 用言语创设最佳教学情境
第九章 口语声音问题及对策
第一节 声音太小
第二节 声音嘶哑
第三节 声音难听
第四节 声音平淡
第十章 练嗓、用声典型事例分析
第一节 京剧大师的流风余韵
第二节 相声名家的遗恨
第三节 电视解说的典范之作
第四节 如果林肯的声音再优美一点
第十一章 四季护嗓须知
第一节 春季护嗓要点
第二节 夏季护嗓要点
第三节 秋季护嗓要点
第四节 冬季护嗓要点
主要参考文献
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