第一章 做好怀孕的准备
第一节 孕育的基础知识
了解女性的身体
了解男性身体
了解孕育过程
第二节 提前三个月为怀孕做好准备
充足的营养贮备
养成好的生活习惯
体重控制
从心理上准备宝宝的到来
第三节 选择受孕的时间
最佳怀孕时间
受孕避开4个黑色时间
排卵期的计算方法
如何计算预产期
第二章 孕前检查
第一节 丈夫的体检
泌尿生殖系统检查
肝脏检查
验血
艾滋病检查
第二节 待孕妇的体检
生殖系统检查
乳腺检查
脱畸全套检查
结核病检查
肝功能检查
血糖检查
染色体检查
尿常规检查
内分泌检查
口腔检查
ABO溶血检查
血压检查
贫血检查
第三节 孕前必须治疗的疾病
心脏病
高血压
糖尿病
肝炎
贫血
慢性肾炎
性病
膀胱炎
牙病
癫痫病
结核病
哮喘病
阴道炎
子宫肌瘤
第四节 孕前禁忌药品
避孕药
其他药物
用药方法
用药时间
第三章 妊娠期的身体变化和每周重点
第一节 了解妊娠期间妈妈的身体变化
怀孕后孕妇的“气味”变了
……
第四章 怀孕10个月的健康饮食
第五章 孕期胎教
第六章 孕期锻炼
第七章 孕妇的健康护理
第八章 为分娩做准备
第九章 临产和分娩的经历
第十章 当自己的好“月嫂”
第十一章 产后症状和月子病调理
第十二章 健康月子餐
第十三章 产后瘦身
第十四章 认识新生儿
第十五章 新生儿疾病护理
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