约束您自己：自我完善与和谐人限流叛乱的构建

　　前言
　　一  正确认识自己
　　1.我是谁
　　2.生命的意蕴
　　3.生命的体验
　　4.生命的价值
　　二  把握生命规范
　　1.生命的本能
　　2.受制约的人生
　　3.法律的规范
　　4.道德的规范
　　三  力求生命和谐
　　1.生命的美
　　2.人体与心灵
　　3.完善人格
　　4.超越自我
　　四  化解情感症结
　　1.解除孤独
　　2.自信人生
　　3.释然恐惧
　　4.化解嫉妒
　　五  和谐人际关系
　　1.诚其身而天下诚
　　2.孝以和、恭以惠
　　3.非义不居
　　4.见得思义
　　六  善待两性世界
　　1.生命的两极
　　2.女人之于男人
　　3.男人之于女人
　　4.爱之升华
　　七  懂得行为艺术
　　1.得体的举止
　　2.巧妙的体态
　　3.恰当的手势
　　4.适宜的礼节
　　八  创造人生价值
　　1.为天地立志
　　2.学不可以已
　　3.笃志而体
　　4.成身于学
　　后记

　　《约束您自己：自我完善与和谐人际关系的构建》 从伦理学所必须涉及的“人”“人生”“人生规范”这些理论点切入，从怎样把握“人自己”开始，层层递进，最后以“创造人生价值”结束，其间包含着如何构建和谐的人际关系等若干问题。　　　《约束您自己：自我完善与和谐人际关系的构建》 分为八章，即“正确认识自己”“把握生命规范”“力求生命和谐”“化解生命症结”“和谐人际关系”“善待两性世界”“懂得行为艺术”“创造人生价值”。