好家庭胜过好学校：亲密关系效能

　　序：亲子关系旨在双赢
　　前言：亲子之道重在平等沟通
　　第一章 家庭是重要蓝图
　　1. 经营家庭亲密关系是最有意义的努力
　　2. 关系、效能和亲密
　　第二章 需要问自己的四个立场
　　1. 孩子的问题是谁的问题？
　　2. 给孩子的最好礼物
　　3. 孩子心灵健全的根基
　　4. 孩子感受父母之爱的关键
　　第三章 洞察孩子的行为
　　1. 行为的界定
　　2. 认清自己的行为接纳线
　　3. 行为冲突定律
　　4. 父母的行为是孩子的指导模板
　　5. 区分行为、影响和感觉
　　第四章 协助孩子解决问题
　　1. 孩子拥有无限潜能
　　2. 独立成长定律
　　3. 父母不能代替孩子负责
　　4. 父母的关爱可能是隐性伤害
　　第五章 成为懂得聆听的父母
　　1. 四种基本的聆听技巧
　　2. 父母应该聆听什么？
　　3. 父母学会积极聆听的意义
　　4. 积极聆听的步骤和技巧准则
　　5. 避免“不当聆听”引起的错误
　　第六章 孩子能帮父母满足需求
　　1. 亲子沟通中的“我信息”和“你信息”
　　2. 告诉孩子父母的权利
　　3. 父母的困扰需要“面质性我信息”
　　4. “面质性我信息”的有效步骤
　　5. 什么因素困扰了“面质性我信息”？
　　6. “我信息”的多功能
　　第七章 缩小亲子之间的“问题区”
　　1. 谁进入了“问题区”？
　　2. 谁的问题谁来负责
　　3. 调整环境可以预防问题
　　4. 激发孩子的生活热情
　　5. 用“我信息”缩小亲子的“问题区”
　　第八章 留意亲子的“沟通障碍”
　　1. 困扰亲子关系的12大沟通障碍
　　2. 真诚接纳是化解障碍的基础
　　3. 别向孩子的伤口撒盐
　　4. 当心“赞美”双刃剑的负面效应
　　5. 无效的沟通会拉大距离
　　6. 没有“问题区”，没有障碍
　　第九章 亲子关系需要“双赢”
　　1. 亲子冲突需要谁赢谁输？
　　2. 需求和价值观的冲突
　　3. 让“双赢”奏效的方法
　　4. 不要忽视小孩子之间的冲突化解
　　第十章 为人父母的信条
　　1. 成为孩子眼中英雄的六个秘诀
　　2. 用平等心实现理想亲子关系
　　3. 父母的必修课

　　    陈百加，美国卡文伦特国际大学博士，中国知名领袖潜力培训导师。2003年，陈百加女士创办中德国际CFT人力发展集团，联合德国、瑞士等国家的知名公司搭建了一个国际化的教育培训平台。
　　    亲密关系效能融合了西方最先进的教育理念和中国深厚的本土文化，由陈博士主讲的该课程让无数人学会了建立亲密关系系统。
　　    如何建立家庭成员之间的亲密关系？如何做个效能父母？父母在教育孩子、陪伴孩子成长过程中遇到的诸多困惑，都能在本书中找到解答。该书是陈博士多年来在国内外讲学的心得，对所有父母都会具有启迪意义。

　　    毋须讳言，我们都清楚在当今社会，“为人父母”实在是难上加难的事情。我们所处的社会使我们接触到的养育孩子的观点非常多元化，按部就班的家庭生活方式已经不能很好地处理我们跟孩子之间的关系了。
　　    现在的家长们多数工作非常紧张忙碌，大部分时候，他们不能具体知道孩子在家里、幼儿园或者学校里有怎样的活动，在与孩子沟通时经常无所适从。与子女沟通时，父母不能总是期待去改变孩子，期待让孩子适应自己。父母也不能因为孩子没有达到自己预期的改变，便觉得失望，觉得是自身失职。我与自己的孩子也面临这样的问题。直到有一天，我和陈百加博士进行了一次沟通，才让我对亲子关系有了新的认识。
　　    亲子沟通中运用亲密关系效能，可以在父母与子女之间建立一座桥梁。只有将效能发挥至最大化，父母才能及时帮助子女们解决心理的各种问题，破解各种障碍，使孩子具有健全、向上的人格。
　　    运用亲密关系效能，还能使孩子感受到父母对他们的爱，以此为动力源，从而在成长过程中不断上进。以往普通的亲子关系，多数单纯停留在身份层面，如爸爸就是爸爸，妈妈就是妈妈，父母亲的身份一成不变，令人感觉生硬。运用亲密关系效能，可以深入到亲子关系的亲密的深层次，从而直接探触源头。它是生活的一部分，而不是为了学习而学习，为了和孩子搞好关系而搞好关系。
　　    《好家庭胜过好学校：亲密关系效能》是不可多得的实用性亲子教育的难得的好书，它将告诉读者：与孩子有效地沟通，这是一个双赢的过程。孩子具有最纯净的能量，在运用亲密关系效能的过程中，这股最纯净的能量也会给父母带来神奇的启示和力量。它不仅能使父母跟孩子的关系由之前的对立变为亲密无间，更重要的是，孩子在和父母交流沟通的过程中能体验到快乐，在快乐中感受并接受父母的爱和教育。