面对危险怎么办？（青少年紧急自护手册）

　　第一篇 居家生活中的自护自救
　　认识到“电”的危险
　　有人触电，如何处理
　　如何安全使用电器
　　家中如何防火
　　电器突然起火怎么办
　　灭火器使用攻略
　　油锅起火怎么办
　　水管漏水如何处理
　　在家如何预防煤气中毒
　　发现煤气泄漏怎么办
　　吃饭时突然噎住了怎么办
　　“药”不能随便用
　　在厨房中需要注意的事项
　　被烫伤后如何处理
　　烧伤的处理方法
　　突然停电怎么办
　　如何安全燃放烟花爆竹
　　被困在电梯中如何脱险
　　遇到电话诈骗怎么办
　　小心陌生人来敲门
　　坏人进到家里如何脱险
　　遭遇惨祸也要保持镇定
　　认识“110”
　　认识“119”
　　认识“120”
　　第二篇 校园生活中的注意事项
　　保护自己的财物
　　“打闹”不可儿戏
　　同学间的嬉戏要有分寸
　　被高年级同学勒索怎么办
　　看到有人偷窃怎么办
　　抵制不良诱惑
　　直面校园暴力
　　和同学发生矛盾怎么办
　　在宿舍中如何防盗
　　面对老师，也要懂得保护自己
　　上下楼一定要小心
　　上体育课应该注意的问题
　　上体育课应该穿什么服装
　　上实验课应该注意的问题
　　化学实验课上发生了意外怎么办
　　运动受伤后的简单处理方法
　　参加运动会怎样保证安全
　　第三篇 出门在外的自护常识
　　外出时的注意事项
　　遵守交通规则
　　乘坐公共汽车的注意事项
　　乘坐出租车的注意事项
　　乘坐地铁的注意事项
　　骑自行车时的注意事项
　　女孩子如何防身
　　发生交通事故怎么办
　　遇到坏人如何巧妙报警
　　路上遭遇抢劫怎么办
　　在人多的场合要学会防盗
　　乘火车时如何防抢、防盗
　　遭遇拥挤踩踏场面怎么办
　　看到有人打群架怎么办
　　路上有人盘查怎么办
　　小心陌生人
　　提高警惕，小心被绑架
　　被歹徒劫持了怎么办
　　公交车上遇到流氓怎么办
　　乘坐轮船该如何注意安全
　　乘坐飞机该如何注意安全
　　第四篇 游玩休憩时的安全守则
　　选择健康的放松方式
　　怎样玩电脑才能避免伤害身体
　　网上交友时应该注意的问题
　　野外旅游前要做好准备
　　郊游有哪些注意事项
　　野营时如何驱除蚊虫
　　汽车落水如何逃生
　　火车失事怎么自救
　　乘船遇险时如何脱险
　　在外地旅游，和家长失散了怎么办
　　夏天如何防止中暑，中署了怎么办
　　如何保证游泳时的安全
　　在野外迷路了怎么办
　　在野外，身上没有地图、指南针怎么办
　　野外发生意外如何发出求救信号
　　能救命的手机
　　爬山时怎样减轻疲劳
　　登山时如何防治风寒
　　野外寻水的方法和技巧
　　野外寻找食物的方法和技巧
　　不慎落水如何自救
　　林中起火怎样逃生
　　落入泥潭如何脱困
　　掉进冰窟后的自救方式
　　被毒蛇咬伤后如何处理
　　被蝎子蜇伤如何处理
　　被毒虫咬伤怎么办
　　被蜜蜂蜇了怎么处理
　　如何防止被蚂蟥吸血
　　旅行时身体不适怎么办
　　发生了高原反应怎么力
　　第五篇 自然灾害时的逃生法则
　　认识地震
　　地震中的避险技巧
　　不同场合下的几种逃生方式
　　被压废墟下如何逃生
　　火灾发生如何逃生
　　身上着火了怎么办
　　大雪天气中的自护方法
　　遭遇雪崩怎么办
　　台风袭来时的避险技巧
　　遇到海啸怎么办
　　龙卷风来了怎么办
　　面对沙尘暴
　　遇到雷电天气怎么办
　　洪水来临前的准备工作
　　怎样在洪水中脱险自救
　　第六篇 自我身体保护及疾病预防
　　受了刀伤如何处理
　　体育锻炼时应该注意的事项
　　发生骨折怎么处理
　　脱臼的处理方式
　　腰扭伤了怎么办
　　刺伤或扎伤如何处理
　　牙疼怎么办
　　冻伤后怎么护理
　　异物进入眼睛怎么办
　　小虫钻耳怎么办
　　被宠物抓伤、咬伤怎么办
　　如何应对外出血
　　崴了脚怎么办
　　手指戳伤怎么处理
　　农药中毒怎么办
　　发高烧时，只有自己在家怎么办
　　长了水痘怎么办
　　如何防治“青春痘”
　　小心病从口入
　　容易引起中毒的食物
　　喝豆浆也有可能中毒
　　“非典”“甲流”向我们警示了什么
　　甲型H1N1流感的预防措施

　　    仝佟，河北青少年研究中心研究员，家庭教育学会常务理事，孩子突发问题研究协会副会长。主要从事青少年认知发展、心理健康与教育的研究，发表的论文和出版的著作有：《孩子厌学怎么办》《青少年突发问题的解决》《让孩子远离危险》等。给孩子上一堂生动的自护教育课，让每个孩子都能在自护中茁壮成长，这是我们爱孩子的最终希望！

　　    教育部、公安部、中国少年儿童新闻出版总社等单位对北京、天津、上海等10个省市一项调显示，平均每约有10名中小学生非正常死亡，而其中约80％的非正常死亡是可以通过预防措施和应急处理得到避免的。
　　    每一位家长都希望让孩子一直生活在安全、幸福的世界里，可是生活不是温室，青少年在成长的过程中，危险无时不在，意外无处不有。当意外事教发生时，他们所拥有的，往往只有极短的反应时间。运用自救技能，在短短的几分钟甚至几秒钟内做出正确的反应。采用安全的应急措施，才有可能将危害降至最低，保护自己的生命。