前言
第一章：立志求学
1、继承家族优良文化，立志苦学
2、从高起点出发
3、深受仁爱精神的熏陶与教育
4、珍惜年少光阴
5、讲究学习方法
6、善于表现自我，以求脱颖而出
7、胸怀大志，不过早涉足儿女私情
8、学以致用，活学活用
9、学习父亲实事求是的史学精神
10、待人宽厚，广结人缘
第二章：初入仕途
1、选准合适官位，不操之过急
2、庇护百姓，救民于水火
3、知足者常乐
4、讲究进谏的方式与方法
5、坚持原则观点，不搞朋党
6、反对对百姓肆意用刑
7、热爱自然
8、夫妻之道
9、身先士卒，奋起抗洪
10、成为文坛盟主，培养文学后继人才
第三章：贬谪黄州
1、乌台诗案，千古奇冤
2、反对不受约束的舆论
3、身正不怕影歪、能够忍受诽谤
4、虽遭贬谪但忧国忧君之心依旧
5、以积极乐观态度面对人生
6、磨难是思想成熟的催化剂
7、不以小事而不为
8、诗词中渗透强烈的宇宙感
9、诗词散文中具有豪放的情怀
第四章：政绩显赫
1、做人有大家风范。与政敌和解
2、讽喻君主应戒荒淫误国
3、对待国事，兢兢业业
4、实事求是，反对尽废新法
5、积极向朝廷建言献策
6、急流勇退，乃保全自我之智举
7、倾其所有，救治百姓
8、兴修水利，美化西湖
9、赈灾有方，使人民免于饥荒
第五章：再度贬谪
1、克服贬谪旅途艰辛，向命运挑战
2、走入民间，融入百姓生活
3、移风易俗，明教化正人伦
4、斯人已逝，精神长存
5、严格教育子女，使之成才
6、具有科学的养生观，得以延年益寿
第六章：精神道德与文化成果
1、性格幽默，苦中作乐
2、苦难造就伟大人格魅力
3、以豁达胸怀面对坎坷人生
4、勇于自我反省
5、敢于批判现实的求是精神
6、仁者爱人的平民意识
7、率真自然，坚守节操
8、以忠义和大节树立政治人格
9、性格决定文风
10、勇于革新，开拓词境
11、自由挥洒，自成风格
12、寓理于诗词
13、取材于人生百态
14、精雕细琢出精品
15、从前人书法中汲取营养，成书法大家
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