Aven的美肤餐

　　CONTENTS
　　Charpter 1 窈窕新曲线，健康色拉健康瘦
　　瘦身鲜虾色拉
　　聪明金枪鱼色拉
　　比思热色拉
　　泰式酸辣色拉
　　缤纷水精灵水果色拉
　　巧克力雪花
　　培根黄瓜色拉
　　Charpter 2 轻松小食
　　甜心米Pizza
　　法式熏肉潜水艇
　　经典三明治
　　库乐汉堡
　　培根蔬菜卷
　　排骨酥拉面
　　Charpter 3 风味主食提案
　　滋补麻油鸡
　　芝士焗大虾
　　夏威夷猪肋条
　　普罗旺斯的晚餐
　　岩烧牛排
　　奶油干贝烩时蔬
　　蔬菜咖哩五谷牛肉墨西哥卷
　　Charpter 4 共享欢乐套餐
　　韩流烧肉 ＆ 酱辣汤 ＆ 有机蒜香面包 ＆ 新鲜生菜
　　嫩肤猪排 ＆ 紫菜汤
　　日式嫩煎三文鱼 ＆ 味噌汤 ＆ 茶碗蒸
　　黄金炸虾 ＆ 紫菜豆皮汤
　　正宗台湾卤肉饭
　　墨西哥辣猪排 ＆ 奶油蘑菇浓汤
　　美式沙沙意面 ＆ 柠香脆皮炸鸡 ＆ 红酒
　　Charpter 5 创意爱心便当，巧思生活营养足！
　　回味鳗鱼便当
　　引诱蛋包饭便当
　　激情手握寿司便当
　　Charpter 6 窝心甜点
　　约克夏烤布丁
　　蓝莓之夜
　　偷心情人
　　蜜月甜心
　　巧克力香蕉冰激淋
　　小心点
　　Charpter 7 甜蜜蜜甜汤
　　愉悦蜜红豆汤
　　胶原蛋白美颜汤
　　美白去白精华汤
　　排毒瘦身汤
　　苹果绿茶
　　Charpter 8 缤纷美肤
　　养颜美肤木瓜牛奶
　　美白果汁
　　保湿豆奶饮
　　排毒去痘饮
　　苗条轻盈蔬菜汁
　　脸红心跳水果汁
　　酪梨牛奶

　　    Aven，金牛座、O型血，来自台湾的阳光大男孩！作为艺人钟爱的造型师和美容护肤专家的他，其实还是位美食达人，生活中的Aven，一直倡导“健康饮食生活是美丽的根基”的生活信条，被朋友们美誉为“型男大主厨”！ 

　　谁也想不到，身为明星们钟爱的造型师，外形帅气阳光的Aven老师做得一手好菜。在本书中，你会看到他玩转厨房的身影，这些可爱而漂亮的菜品，操作起来竟如此简单，更重要的是他始终向我们传达健康、清新的风味和绿色的生活理念！
　　Aven老师就像有一双魔术手，不论是瘦身色拉、轻松小食，还是风味套餐、窝心甜品；不论是西式风情，还是传统台湾清粥小菜，全部充满创意地亮相！厨房就是Aven老师的魔法天地，在这个天地里，他讲美食，谈美肤，玩创意，你会爱上他的生活他的人！