景丽瑜伽初级入门（书+VCD光盘2张）

　　一 什么是瑜伽
　　二 瑜伽与呼吸法
　　三 预备练习
　　四 暖身运动（太阳敬礼）
　　五 瑜伽初级动作篇
　　景丽信箱

　　《景丽瑜伽初级入门》（书+2VCD）有基出的理论指导，标准姿势的动作示范及要领的详细讲解分析，一招一式循序指导，让初学者轻易掌握，快速入门，轻松体会瑜伽给身心带来的巨大变革！本光碟来自阳光海岸的实景拍摄，亚洲第一瑜伽美人周景丽亲自演示，重金打造的瑜伽练习教战操。逐步分解示范，详尽分析讲解。