第一章 职业认知/1
第一节 专业与职业/2
一、认识你的专业与未来职业/2
二、360行,我进哪一行/4
第二节 职前学习/11
一、从这一刻起,只有全力奔跑/11
二、积跬步,至千里/13
三、大学里要做的几件事/18
四、进入职前学习阶段要思考的几个问题/23
第二章 给梦想插上翅膀/25
第一节 了解职业生涯规划/26
一、规划自己的人生,从现在做起/26
二、职业生涯规划,不要走入误区/27
三、积极行动,成功的人生我做主/29
第二节 如何进行职业生涯规划/32
一、运用求职利器,找到核心竞争力/32
二、"5W"归零,设计职业生涯规划/38
三、马上行动,制定个人职业生涯规划/43
第三节 目标与职业生涯规划/52
一、目标缺乏,导致失败/52
二、成功的职业生涯,始于制定合适的目标/53
三、有无目标是成功者与平庸者的分水岭/57
四、规划路线图,分段实现大目标/60
第三章 职业能力/62
第一节 认识职业能力/63
一、职场中的能力,等于战场上的武器/63
二、不同的战场需要不同的武器/64
第二节 打造你的专业能力/65
一、大学期间的专业学习将影响你的一生/65
二、如何培养你的专业能力/67
第三节 提升你的方法能力/69
一、学习新知识、新技术的能力/70
二、获取与利用信息的能力/79
三、培养独立思考的能力/84
四、分析判断与决策能力/87
五、独立制定计划的能力/92
六、创新能力/97
第四节 修炼你的社会能力/102
一、组织协调能力/102
二、交往合作能力/105
三、环境与角色的适应转换能力/115
四、表达沟通能力/119
五、心理承受能力/124
六、社会责任感/126
附录:职业测评理论与霍兰德职业兴趣测评量表/14l
一、职业测评理论/141
(一)职业兴趣理论/141
(二)MBTl人格理论/145
(三)职业锚/147
(四)其他工具/150
二、霍兰德职业兴趣测评量表/152
第一部分 你心目中的理想职业(专业)/152
第二部分 你感兴趣的活动/152
第三部分 你所擅长获胜的活动/155
第四部分 你所喜欢的职业/158
第五部分 能力类型简评/160
第六部分 统计和确定你的职业倾向/161
第七部分 你所看重的东西——职业价值观/162
参考文献/178