自乐：卷土从来未可知

　　上篇  挫折如歌，我用青春来唱响
　　第一章  读好书，好想奥——学习挫折
　　没有学习热情
　　考试前总是过度焦虑
　　如何改正偏科现象
　　学习有捷径吗
　　学习中的“高原反应”
　　第二章  是我爱你过了火——情绪挫折
　　大如山的压力让人不快乐
　　极度浮躁
　　怎么看他都不顺眼
　　真拿抑郁没办法
　　易哀易悲观
　　透析自负
　　第三章  爱我你痛了吗？——情感挫折
　　我恨我的父母
　　父母一点也不理解我
　　父母离异，自暴自弃
　　就想跟他们对着干
　　爱你在心口难开
　　失恋痛苦缠上我
　　第四章  我独自站在高岗上——交际挫折
　　不要做“独行侠”
　　嫉妒正破坏着你的人际
　　心中的苦闷无人说
　　天才注定是孤独的吗？
　　多疑的人少朋友
　　第五章  我不想做坏小孩——行为挫折
　　偷窃——我也是不得已而为之
　　离家出走——我就是故意赌气
　　逃学——不受约束，多自在
　　打架——看哥们儿多讲义气
　　第六章  “死了都要爱”——网络挫折
　　深陷网吧，无法自拔
　　网络游戏让人痴让人狂
　　对网络成瘾
　　网络世界并不是现实世界
　　网络损害你的健康
　　下篇  摔倒了，就勇敢地站起来
　　第一章  爱上学习——我的未来不是梦
　　有付出才有收获
　　阅读在为自己淘金
　　学习是生存的保险
　　学习是人生攀山的阶梯
　　相信知识改变命运
　　优胜劣汰，适者生存
　　拒绝拖延，今日事今日毕
　　活到老，学到老
　　学习不要走捷径
　　第二章  掌控情绪——我的地盘听我的
　　做情绪的主人而非奴隶
　　培养自己积极乐观的习惯
　　换个角度看问题，也许更快乐
　　调节情绪有妙招
　　第三章  温润情感——让爱常伴你左右
　　孝顺是一种美德
　　理解自己的父母
　　孝敬父母要趁早
　　勿以善小而不为
　　正确对待“爱情”
　　做一个诚信的青少年
　　第四章  成功交际——让自己左右逢源
　　克服自卑心理
　　倾听是最好的人际交流
　　敢于接受别人对自己的批评
　　与人交往要守信
　　三人行，必有我师——战胜妒嫉
　　学会宽容：朋友多了路好走
　　懂得赞美他人
　　调适社交恐惧心理
　　青少年要处理好师生关系
　　第五章  改正行为——我们都是好孩子
　　端正自我，抵制诱惑
　　自觉不做“烟民”
　　自觉不做“酒鬼”
　　尽可能远离色情作品
　　向赌博说“不”
　　第六章  正视网络——相信明天会更好
　　人类创造网络是为了全人类的发展而非退步
　　“泡网吧”不如“泡书屋”
　　让电脑成为学习的工具
　　利用网络，放眼看世界
　　附录  风雨中，这点痛算什么
　　在风雨中学会坚强
　　在哪跌倒，就在哪爬起来
　　将逆境变为成功的动力
　　坚持就是胜利
　　100次跌倒，第101次站起来
　　在自己的内心树立起自信
　　勇气，使你立于不败之地
　　最优秀的人是你自己
　　放弃是一种高深的策略

　　    李跃华，男，江苏沭阳人，山东大学哲学学士，南京大学社会学硕士，现供职于南京大学马克思主义社会理论研究中心，南京大学小百合forum版主。

　　    风雨中这点痛算什么，擦干泪不要怕至少我们还有梦；
　　    风雨中这点痛算什么，擦干泪不要问为什么。
　　    如今的我生活就像在演戏，说着言不由衷的话戴着伪善的面具。
　　    总是拿着微不足道的成就来骗自己，总是莫名其妙感到一阵的空虚，总是靠一点酒精的麻醉才能够睡去。
　　    寻寻觅觅寻不到活着的证据，都市的柏油路太硬踩不出足迹，骄傲无知的现代人不知道珍惜，那一片被文明糟踏过的海洋和天地。
　　    只有远离人群才能找回我自己，在带着咸味的空气中自由的呼吸。
　　    风雨中这点痛算什么，擦干泪不要怕……