高血压病自然疗法（畅销升级版）

　　Part 1
　　高血压病的基本知识
　　（一）血压的生理作用
　　（二）高血压病的症状
　　（三）高血压的分类
　　（四）高血压病的诊断
　　（五）高血压病的病因
　　（六）高血压病的中医分型
　　（七）老年人高血压病的特点
　　（八）高血压病的危害
　　（九）高血压病的预防
　　（十）家庭怎样自测血压
　　Part 2
　　食物疗法
　　（一）饮食原则
　　（二）常用降压食物
　　（三）降压食疗验方与菜谱
　　Part 3
　　药茶疗法
　　（一）药茶的种类与剂型
　　（二）药茶的服法与禁忌
　　（三）药茶疗法的降压机理
　　（四）降压药茶验方
　　Part 4
　　药膳疗法
　　（一）药膳疗法的特色
　　（二）配制降压药膳的常用药物
　　（三）降压药膳验方
　　Part 5
　　体育疗法
　　（一）体育疗法的特点
　　（二）体育疗法的降压机理
　　（三）散步运动
　　（四）慢跑运动
　　（五）降压体操
　　（六）体育疗法的注意事项
　　Part 6
　　太极拳疗法
　　（一）太极拳疗法的要领
　　（二）太极拳疗法的降压机理
　　（三）简化太极拳二十四式
　　Part 7
　　健身球疗法
　　（一）健身球疗法的手旋转锻炼方法
　　（二）健身球疗法的降压机理
　　（三）健身球疗法的注意事项
　　Part 8
　　针刺疗法
　　（一）十四经脉及常用穴位
　　（二）针刺疗法的降压机理
　　（三）针刺降压的操作方法与取穴
　　（四）针刺疗法的注意事项
　　Part 9
　　推拿疗法
　　（一）推拿疗法的常用手法
　　（二）推拿疗法的降压机理
　　（三）推拿治疗高血压病的方法
　　（四）自我推拿降压保健操
　　（五）推拿疗法的注意事项
　　Part 10
　　足部外治疗法
　　（一）足部与经络脏腑的关系
　　（二）足部按摩疗法
　　（三）足踩鹅卵石疗法
　　（四）足浴疗法
　　（五）足敷疗法
　　Part 11
　　温泉疗法
　　（一）温泉的种类
　　（二）温泉疗法的降压机理
　　（三）温泉疗法治疗高血压病的方法
　　（四）温泉疗法的注意事项
　　Part 12
　　药枕疗法
　　（一）药枕的种类
　　（二）药枕的制作
　　（三）药枕疗法的降压机理
　　（四）降压药枕验方
　　Part 13
　　刮痧疗法
　　（一）刮痧疗法的分类
　　（二）刮痧疗法的降压机理
　　（三）刮痧疗法治疗高血压病的方法
　　（四）刮痧疗法的注意事项
　　Part 14
　　心理疗法
　　（一）传统心理疗法的分类
　　（二）高血压病的心理疗法
　　Part 15
　　起居疗法
　　（一）起居疗法要点
　　（二）高血压病起居疗法中的几个问题
　　Part 16
　　娱乐疗法
　　（一）音乐疗法
　　（二）舞蹈疗法
　　（三）书画疗法
　　（四）花卉疗法

　　    麦燕琼，中国香港注册中医师，现任国际中医中药总会会长、中国香港注册中医学会理事、中国香港港九中医师公会名誉会长、国际自然疗法研究会主席、中国香港药膳食疗学会理事长、中华中医药学会营养药膳专家分会副会长等职。擅长传统中医药及自然疗法，对中华传统养生法有深入研究，已参编著作多部。
　　    谢英彪，现为南京中医药大学第三附属医院暨南京市中医院主任医师、教授、南京市继承名中医学术经验指导老师，现任江苏省科普作家协会常务理事兼医卫专业委员会负责人、南京科普作协副理事长、中华中医药学会科普分会常务理事、江苏省养生保健业协会常务理事兼科普委员会主任委员。获优秀图书奖19项，获市级以上科技进步奖6项。2006年获“全国首届百名中医药科普作家”称号，2007年获“全国突出贡献科普作家”称号，2008年获“全国首届百名中医健康信使”称号。

　　    作者在书中简要介绍了高血压病的基础知识，详细阐述了食物、药茶、药膳、体育、太极拳、针刺、推拿、足部外治、温泉、刮痧、起居等自然疗法。《高血压病自然疗法（畅销升级版）》内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，适合城乡广大群众阅读和选用。