用“心”经营健康
放下烦恼——快乐就是这么简单。
练习微笑改变你的心态，调节你的心情，而不是机械地挪动你的面部表情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧、黑暗以及所有的阴霾。快乐其实很简单，只要不让自己不快乐就可以了。
《用“心”经营健康》重在从养心的角度，透视生命活动的内在机理。并从心态人手，针对各种身体和心理疾病采取心态疗法，以提高身体的自愈、自疗能力，并达到保护身心健康的目的。《用“心”经营健康》对于养生保健具有积极的指导意义，能够给身体保健提供实用而有效的方法。堪称身体保健经典之作。读完《用“心”经营健康》之后，你会发现，对于养生之道，只要掌握其中的要点，“心药”一到“心病”自除。
练习微笑改变你的心态，调节你的心情，而不是机械地挪动你的面部表情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧、黑暗以及所有的阴霾。快乐其实很简单，只要不让自己不快乐就可以了。
《用“心”经营健康》重在从养心的角度，透视生命活动的内在机理。并从心态人手，针对各种身体和心理疾病采取心态疗法，以提高身体的自愈、自疗能力，并达到保护身心健康的目的。《用“心”经营健康》对于养生保健具有积极的指导意义，能够给身体保健提供实用而有效的方法。堪称身体保健经典之作。读完《用“心”经营健康》之后，你会发现，对于养生之道，只要掌握其中的要点，“心药”一到“心病”自除。
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