不浮躁的职场

　　第一章 放眼职场看浮躁
　　精力分散：有多少才华也不够挥霍
　　脱离实际：有多少行动也无成效
　　眼高手低：有多少企图都“见光死”
　　急功近利：有多少梦想都成空想
　　自我陶醉：有多少优秀都已“生锈”
　　虎头蛇尾：有多少雷声都没有雨点
　　职场心态小测试：你的浮躁指数是多少？
　　第二章 浮躁，职场人的致命伤
　　浮躁，让失败最喜欢你
　　浮躁，改变不了“不公平”
　　浮躁，唯一的收获是平庸
　　浮躁时，良机已从指缝里溜走
　　你一浮躁，对手的机会就来了
　　今天，你浮躁了没有？
　　职场心态小测试：你的意志力强吗？
　　第三章 检视自我：别患上浮躁综合征
　　攀比：威力十足的浮躁强化
　　焦虑：浮躁的助推器
　　抱怨：浮躁的传声筒
　　倦怠：浮躁的副产品
　　穷忙：滋生浮躁的土壤
　　职场心态小测试：你对现在的工作厌倦吗？
　　第四章 用努力工作死磕浮躁
　　用大脑去工作，多思考才能不浮躁
　　多练“主动”功，浮躁去无踪
　　当好配角也是一种本事
　　升业绩：这比浮躁要实惠
　　守规则：不让浮躁钻空子
　　保严谨：不给浮躁留空间
　　职场心态小测试：你的工作效能如何？
　　第五章 淡定，有多少浮躁都不再重来
　　谁笑到最后，谁笑得最好
　　要想不凡，心先平凡
　　不要急着亮出自己的底牌
　　越淡定越清醒
　　不怕先天不足，就怕不肯付出
　　职场心态小测试：你的职业称职度如何？
　　第六章 方法多一点儿，浮躁少一点儿
　　第七章 调节，不让压力为浮躁护航
　　第八章 不浮躁，每一处伤疤都代表成长
　　第九章 不浮躁，沉住气才能成大器

　　    史荣新，知名策划人，职业作家，主要作品有《别拿工作不当回事》《上班那点事儿》《做对减法，幸福快乐过一生》《淡定：人生幸福的智慧》等。

　　    有人说：“浮躁是国人的致命伤。”不要以为这是杞人忧天，危言耸听，只要我们静下心来好好想一想，就会惊讶地发现，像瘟疫一样在我们身边蔓延开来的浮躁，确确实实已经成为阻碍我们进步、阻碍我们走向成功、阻碍社会进步的最大障碍。
　　    在心理学上，浮躁主要指由内在冲突所引起的焦躁不安的情绪状态或人格特质。我们一般把它理解为与“扎实”“沉稳”相对立的一种心理状态和行为方式。浮躁是一种冲动性、情绪性、盲目性相交织的社会心理。在这个瞬息万变的物质世界中，可能人人都有着或有过浮躁心理。当对自我失去准确定位的时候，人就会随波逐流、盲目行动，对自己的未来产生迷惘，从而辨不清前进的方向。