人活一口气：养生先养气

　　导言 为何气对人的健康如此重要
　　参考文献
　　第一章 气是什么
　　一气为一身之主
　　二气是万变不离其宗的——气的家族成员
　　三气是人体的“电量”
　　四气是人体的“通用货币”
　　五气是人体的控制信息
　　六气是人体的“万有引力”
　　七气是一个概念模型，气是一个关系实在
　　八气是一只看不见的手
　　参考文献
　　第二章 百病皆生于气
　　一气不成圆运动，则病易生
　　二气支配着人体的健康和生病
　　三天人感应：大气病了，人也跟着病；同气相求：调理内气，病自愈
　　四关节疼痛生冻疮，莫只顾消炎止痛，应从整体养阳气
　　五气亏五成，半身不遂
　　六气不平，病易生
　　参考文献
　　第三章 “人活一口气”的调气观——开启转向健康的机关
　　一气行则血行，头痛顽疾除
　　二治痰必治气，痰除怪病愈
　　三补中益气法，甘温除大热
　　四温心中阳气，心脏阴寒散
　　五识大气下陷，复心脑供血
　　六腑气若得通，疑难病疾除
　　七妙用转阳法，邪气脏出腑
　　八开窗气对流，轻松治咳嗽
　　九舒肝经郁气，美颜不是梦
　　参考文献
　　第四章 “人活一口气”的和谐观
　　一南柑北枳——把病菌变成朋友
　　二水火既济——让烦躁的人变得平和
　　三把不得不揭竿起义的老百姓（癌细胞）变成安居乐业的老百姓（正常细胞）
　　四不战屈人之兵，养正（气）疾自除——顽固性风湿病的治疗法
　　五把“三个和尚”转变为“三个臭皮匠”
　　参考文献
　　第五章 “人活一口气”的治病观
　　一上工治未病
　　二坚持辨证论治
　　三人是一个整体，切勿拆零分割
　　四无为而治，顺应自然，消病于无形
　　五以人为本，超越疾病模型
　　六提倡个体化治疗
　　七尊重躯体的智慧，助其生生之气
　　参考文献
　　第六章 “人活一口气”的养生观
　　一叶落归根话养生
　　二过犹不及话脾胃
　　三忌伤正气话抗生素
　　四祛病延年话附子
　　五以通为补话大黄
　　参考文献
　　第七章 认识“人活一口气”——十年行医感悟
　　一细菌与病毒是疾病的替罪羔羊，而真正的罪魁祸首是人类自己
　　二有药能医龙虎病，无方可治众生痴
　　三医者，意也，是“人活一口气”的内心冥证
　　四中医活一口气，才能卓然自立
　　参考文献
　　后记

　　    杨通，1998年毕业干云南中医学院中医专业本科，2001-2003年在该校硕士研究生班进行全日制学习。师从云南名中医吴生元教授、龙德昭教授、高中祖教授等，参与了《常见疑难病证治荟萃》、《吴佩衡中药“十大主帅”古今用》等书的编撰。毕业后曾任基层医院中医科主任、中医院分院院长。
　　    为探索纯中医发展之路，杨通几年前辞去公职开办了一家纯中医医馆，受到患者的好评。他认为，中医药的发展必须从西医的疾病模型中解放出来。正如章次公先生所说：“欲求融合，必先求我之卓然自立。”

　　    人人都知道俗语“人活一口气”。但是，这个看不见、摸不着的气到底是什么呢？中医认为，气是人体生命活动中必不可少的原动力。养生要养气，治病要治气，健康长寿都离不开对气的保养。
　　    《人活一口气：养生先养气》作者扎根中医基层，经验丰富。在临床工作中，他除了给患者开中药治病，还为患者讲解中医对气的认识，告诉他们如何从养气的角度来养生防病。另外，对于“中医是什么”、中医对病的认识、中医“人活一口气”的整体和谐观、中医辨证论治的特色、中医与西医的共性与区别等问题，作者也给出了自己的答案。
　　    《人活一口气：养生先养气》是作者多年行医的感悟集成，全书语言流畅犀利，旁征博引，适合对中医感兴趣的读者参考阅读。