手足对症按摩

　　【序言】健康每一天，从按摩“手”“足”开始
　　阅读导航
　　手部反射区速查图解
　　手掌脏腑对应速查图解
　　足部反射区速查图解
　　上篇：健康之“手”要任务：手疗篇
　　第一章  手疗基础知识
　　001  看掌纹和指纹诊病
　　002  指甲形态与疾病
　　003  看手掌诊病
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　　《图解健康大学堂：手足对症按摩》关于手诊手疗，在中国已经有非常悠久的历史了。古人认为：“面相不如身相，身相不如骨相，骨相不如手相”，“视其外，以知其内脏，则知所疾矣”，“有诸内，必形诸外”，这些都是古代医学家诊断疾病的重要方法。而现代医学认为：“手是人的另一个头脑，它的行动举止几乎与大脑保持一致”。所以西方的手诊专家们说“手是人类心灵的窗户”，中国也有相应的一句俗语：“十指连心”，这些都充分说明了手与内脏的关系。另外，手还是人体全身脏腑器官的完整缩影，所以，人体组织器官的病变均可在手的某些部位得以体现。
　　此外，手部有着大片的病理反射区，是神经的聚集点。一只手正反面有70多个病理反射区和治疗穴位，临床实践证明，对这些穴区进行按摩等刺激可治疗近百种疾病。只要准确地、不断地刺激按摩手部穴位相关的病理反射点，就能使内脏不断受到良性刺激，而逐渐强化其功能，进而达到祛病强身的目的。
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　　【序言】健康每一天，从按摩“手”“足”开始
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　　手部反射区速查图解
　　手掌脏腑对应速查图解
　　足部反射区速查图解
　　上篇：健康之“手”要任务：手疗篇
　　第一章  手疗基础知识
　　001  看掌纹和指纹诊病
　　002  指甲形态与疾病
　　003  看手掌诊病
　　004  看手指诊病
　　005  手疗简介
　　006  手疗基本操作手法
　　第二章  循环及内分泌系统疾病的手疗法
　　006  高血压
　　007  冠心病
　　008  急性脑血管病
　　009  糖尿病
　　010  贫血
　　011  甲亢
　　012  更年期综合征
　　第三章  泌尿生殖及运动系统疾病的手疗法
　　013  尿路感染
　　014  泌尿系结石
　　015  前列腺炎
　　016  肾炎
　　017  男性性功能障碍
　　018  颈椎病
　　019  肩周炎
　　020  腰椎间盘突出
　　第四章  皮肤科五官科疾病的手疗法
　　022  荨麻疹
　　023  银屑病
　　024  湿疹
　　025  过敏性鼻炎
　　026  牙痛
　　027  白内障
　　028  青光眼
　　029  急性结膜炎
　　第五章  呼吸系统疾病的手疗法
　　030  支气管炎
　　031  哮喘
　　032  肺结核
　　033  咽喉炎
　　034  肺炎球菌性肺炎
　　下篇：健康始于“足”下：足疗篇
　　附录  足浴疗法
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　　《图解健康大学堂：手足对症按摩》关于手诊手疗，在中国已经有非常悠久的历史了。古人认为：“面相不如身相，身相不如骨相，骨相不如手相”，“视其外，以知其内脏，则知所疾矣”，“有诸内，必形诸外”，这些都是古代医学家诊断疾病的重要方法。而现代医学认为：“手是人的另一个头脑，它的行动举止几乎与大脑保持一致”。所以西方的手诊专家们说“手是人类心灵的窗户”，中国也有相应的一句俗语：“十指连心”，这些都充分说明了手与内脏的关系。另外，手还是人体全身脏腑器官的完整缩影，所以，人体组织器官的病变均可在手的某些部位得以体现。
　　此外，手部有着大片的病理反射区，是神经的聚集点。一只手正反面有70多个病理反射区和治疗穴位，临床实践证明，对这些穴区进行按摩等刺激可治疗近百种疾病。只要准确地、不断地刺激按摩手部穴位相关的病理反射点，就能使内脏不断受到良性刺激，而逐渐强化其功能，进而达到祛病强身的目的。
　　所谓足疗，其实是一种非药物疗法，即通过对足部反射区和穴位的按摩刺激，调整人体生理机能，提高免疫系统功能，从而防病、治病、保健、强身。足部是人体经络循环中的重要组成部分，祖国医学早就有“上病取下，百病治足”的说法，即全身许多疾病可以从足部治愈。足疗就是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法，包括足浴和足部按摩两个部分。足部是人体的“第二心脏”，如同人体的阴晴表，能够准确地反映出身体的健康状况。
　　足疗是一种古老而又新鲜的事物，它是我国传统医学的渊缘和延伸。中国足疗源远流长，早在《春秋》《礼记》中就记载了以中草药煎汤熏、浸泡的“熏、蒸、浸、泡”疗法。“足是人之根，足疗治全身”，古时候神医扁鹊根据人们的生活习惯，发现了用中草药热水泡脚的祛病方法，据说这就是中药浴足、足疗的前身。足疗法早在唐代以前就已出现。唐宋以后，虽被排斥于正统医学之外，但医书中仍有记载，如宋《圣济总录·神仙导引》云：“以手扳脚梢，闭气取太冲之气。”清末，逐渐流传到欧美等国家，被称做反射疗法或区域疗法。足疗法是通过手法作用于足位体表的特定部位，以调节机体的生理、病理状况，达到驱病康复的目的。人的足部对系统或器官存在相应的反射区，对相应部位针刺或按摩，找出敏感点，即酸、麻、胀、痛点，就可做到对相应系统、器官疾患的治疗。做好足部按摩，可以缓解人体病变器官或系统的疼痛，甚至通过按摩治疗达到痊愈的理想效果。
　　足部按摩除了具有止痛、改善血液循环、消炎、消肿、镇静、调节神经兴奋性、调节内分泌功能、增强机体免疫功能、疏经通络等作用以外，它的美容功效也已经越来越受到更多人的关注。今天，足部按摩作为一种有效的医疗保健方法，顺应了医学发展的潮流和方向。
　　关于《手足对症按摩》
　　在体系上，《手足对症按摩》分为上下两篇，上篇主要介绍了手疗的基础知识，以及循环系统、内分泌系统、泌尿生殖系统、运动系统、皮肤科、五官科、呼吸系统等疾病的手疗方法；下篇主要介绍了足疗的基础知识以及呼吸系统、心血管系统、消化系统、外科、神经系统、妇产科、五官科、皮肤科等疾病的足疗方法。在形式上，《手足对症按摩》的特点是图文并茂地向您展现自我保健、自我治疗的方法，让您通过图解准确地找到需要按摩的穴位，对照反射区轻松地判断出病症的所在。按摩手足不可能包治百病，但会让您健康多一点。健康需要一点一滴的重视与积累，《手足对症按摩》就是让您具备日常保健常识和更多自我保健意识的指南针，让您可以随时随地“为健康加油”。
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