阴影，属于你的生命礼物

　　第1章 你的生命故事
　　所有的故事都戴着面具
　　我们为何“需要”故事
　　虚假的自我
　　放弃与生俱来的神性
　　每个人都是一片独特的拼图
　　揭露真实，找回真我
　　心灵疗愈
　　冥思
　　第2章 认识你的独特性
　　“黛比·福特秘方”
　　三份美味私房菜
　　勇敢去经历痛苦
　　灵魂的盛宴
　　心灵疗愈
　　冥思
　　第3章 探索伟大和神秘的故事
　　说出你的故事
　　故事的主题曲
　　揭秘阴影黑盒子
　　心灵疗愈
　　冥思
　　第4章 为何抓着故事不放
　　抗拒的代价
　　不会有人来解救你
　　陷入绝望
　　伟大的尝试
　　超越已知的“你”
　　我们害怕被故事抛弃
　　心灵疗愈
　　冥思
　　第5章 重新找回

　　黛比·福特（Debbie Ford），全美畅销书排行第一的作家。年辑时曾经放弃自己，过着嗑药与放纵的生活，性、毒品、摇滚乐，曾是她奉行不渝的信仰与高喊的口号。原木她可能困堕落而葬送年轻生命，或在戒毒所里虚度青存。然而，有一天，她获得了自己的生命礼物，经由内在的力量发生了蜕变，成为一个成功而完整的人，写出成名作《追光者之黑暗面》（The Dark Side of the Light Chasers）。从此，她一直致力于心灵！写作和演讲，教导大众：只要揭露阴影、拥抱黑暗，就能整合内心，活出全新的自己。其他

　　当我们以追求快乐与与幸福为目标时，任何我们不愿意面对的事——小自日常生活的小顺遂、个人的缺点，大至生命发展的课题与苦难，都有可能被我们压缩到生命阴暗的角落去，避之唯恐不及，于是逐渐积累成为人生旅途上不可承受之重。
　　《阴影，属于你的生命礼物》所要揭露的人生真相只有一个：我们都活在自己编织的故事中，不断以此求取安全感，即便故事痛苦不堪，也不愿走出它所笼罩的阴影。
　　作者以自己与之纠缠搏斗十数年的切身经验，试图让读者看清阴影主宰我们命运的事实。并提出与之共处、周旋以及破茧而出的具体方法，让读者了解到阴