第一章 修养时刻影响着你的人生
修养决定人生高度
修养是一项做人原则
修养是前行的动力
修养是滋润心田的香茗
修养是人生最美的风景
修养是生命盛开的鲜花
气质是最具魅力的修养
越有修养的人越谦虚
忍让也是一种修养
用示弱展示你的修养
让修养常伴左右
第二章 品质修养：让你的人生更完美
诚信是立身之本
谦虚是一币中美德
孝是最好的品质
礼貌最基本的修养
把吃亏当作占便宜
乐观面对人生每一天
清白做人，磊落做事
帮助别人，快乐自己
坚守自己的处世原则
坚定自己不屈的意志
倾听是对他人的尊重
尊重别人等于尊重自己
礼让使人生道路更宽阔
第三章 礼仪修养：无限提升你的魅力
万事礼为先
懂礼仪才能把握机会
不可轻视的握手礼
举止是礼仪的最好载体
社交礼仪让你左右逢源
仪表清新就是对人尊重
必须遵循的职场礼仪
关系成败的商务礼仪
中餐宴会处处有礼仪
不可忽视的西餐礼仪
夫妻之间也要讲礼仪
邻里之间要以礼相待
培养自己的绅士风度
第四章 职业修养：引领你走向事业之巅
专注，为梦想导航
自信是成功的保障
相信自己是最棒的
思考助你超越自我
忠于自己的职业
圃难面前不屈服
勇于担当不逃避
手里工作不拖延
一条路要坚持走下去
好人缘成就大事业
多一点感澈，少一些抱怨
用欣赏的眼光看待别人
不占他人的功劳
莫占公司的小便宜
培养自己的团队精神
不要放弃自己的梦想
第五章 语言修养：使你的人生更从容
语言是种处世艺术
礼貌是交谈的基础
真诚是说话的原则
赞美是最好的声音
开玩笑要恰到好处
婉转表达更有效
莫把流言当谈资
不做无谓的争执
别让拒绝变成伤害
正确使用你的批评
办公室用语不可太随便
打人不打脸，骂人不揭短
不要误入交谈的“雷区”
第六章 性情修养：带你步入健康人生
微笑让生活充满阳光
用亲和力去感染他人
用幽默浇灌心灵之花
糊涂让人生更洒脱
把快乐当成一种习惯
眼前的就是最好的
控制住心中的愤怒
走出悲观的围城
忘记别人的过错
宽容别人，幸福自己
播撒热情，赢得尊重
可以认真，不能较真
低调处世，智慧做人
放下抱怨，轻装上阵
第七章 精神修养：助你达到淡泊、宁静的人生高度
让精神沛浴阳光
洗去心灵的尘埃
静心是修身之本
恭维像香水，可以闻，不能喝
时刻保持一颗平常心
宽容是一种非凡的气度
脱掉虚莆的外衣
打磨掉骄傲的棱角
拔掉浮躁这根毒刺
换个角度看待人生
自累自弃不可取
唤起生命内在的热情
宠辱不惊，淡泊明志
充实自己的精神世界
无欲无求是币中境界
第八章 良好的修养，从点滴开始
细节决定人生高度
做好小事，成就大事
做一个守时的人
付出，不寻求回报
时刻维护他人的面子
信任他人，才能互信
抛弃奢华，节俭生活
让友谊历久弥香
拆掉吝啬这堵墙
强人所难就是伤人自尊
勇于面对自己的错误
避免与他人正面争吵
不要随身携带小动作
培养孩子的良好修养
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