瑜伽体位法

　　    编者的话
　　    中文版序
　　    前言
　　    第一章　人体介绍
　　    第二章　为体式练习所做的准备
　　    第三章　冥想体式
　　    第四章　练习体式
　　    第五章　四种附加的练习
　　    第六章　瑜伽体式的科学研究
　　    附录Ⅰ　瑜伽身体练习完全课程
　　    附录Ⅱ　瑜伽简短练习课程
　　    附录Ⅲ　瑜伽简易练习课程

　　    《瑜伽体位法》几乎详细描述了每一个对身体和精神有价值的体式练习的方法。在每个练习介绍的结束部分都简单明了地列出了它对身体的治疗方面的益处。目的是这读者强调不同的重要性。另外，本收还设计瑜伽身体练习的简易，完全的课程，使学习瑜伽的学生可以得到值得信赖的、完全的指导。