生活心理学全集

　　第一章 生活中的心理学
　　第一节 什么是心理学
　　◎何谓心理
　　◎什么是心理学
　　◎消除对心理学的误解
　　第二节 心理学和生活的关系
　　◎心理和生活相互影响
　　◎日常生活中的心理学效应
　　◎心理学的生活应用领域
　　第二章 为自己的心理状况把脉
　　第一节 心理健康的标准
　　◎心理健康的七项标准说
　　◎心理健康的十项标准说
　　第二节 影响心理健康的因素
　　◎内部因素
　　◎外部因素
　　◎协同作用
　　第三节 关于心理健康的误区
　　◎误区一：身体健康就心理健康
　　◎误区二：心理不变态就算心理健康
　　◎误区三：有心理问题就是有精神病
　　◎误区四：心理健康与心理问题是静态的、不可变化的
　　◎误区五：心理问题只发生在少数人身上
　　◎误区六：纪律、道德、思想问题与心理健康问题毫无关系
　　◎误区七：对心理问题只能出现后再进行治疗
　　◎误区八：去看心理医生是丢人的事情
　　◎误区九：心理上有“病”不用去看
　　◎误区十：一次心理咨询就可以解决问题
　　第四节 心理健康的自我诊断
　　◎中国人心理健康的综合自测
　　◎心理是否衰老的自我测定
　　◎心理适应力自测
　　◎心理紧张度自测
　　第五节 心理平衡与失衡
　　◎心理平衡与心理健康
　　◎心理平衡自测
　　◎心理失衡
　　◎自我调节，保持心理平衡
　　第三章 身体健康与心理
　　第一节 现代医学模式下的健康概念
　　◎医学模式的转变
　　◎现代医学模式下的健康概念
　　第二节 心理与身体的统一性
　　◎祖国医学的心身统一观
　　◎现代医学理论中的心身统一观
　　第三节 心身疾病及其防治
　　◎什么是心身疾病
　　◎致病因素
　　◎发病机制
　　◎心身疾病的防治原则
　　◎心身疾病的治疗
　　◎心身疾病的预防
　　第四节 长寿者的心理特点
　　◎心胸豁达
　　◎情绪稳定
　　◎热爱生活
　　◎知足常乐
　　◎爱好广泛
　　◎刚毅耿直
　　◎笑口常开
　　第四章 饮食中的心理学
　　第一节 餐桌上的心理卫生
　　第二节 饮食习惯、结构与心理
　　◎饮食喜好与心理
　　◎饮食结构与犯罪心理
　　◎饮食仪态与人的性格
　　第三节 饮食心理与疾病
　　◎饮食心理与肥胖
　　◎饮食失调是心理病
　　◎饮食不当引发心理病
　　第四节 饮食得当，心理健康
　　◎饮食得当。缓解心理压力
　　◎饮食紊乱的心理治疗
　　◎饮食纠正性格偏执
　　第五章 美容中的心理学
　　第一节 美容心理
　　◎美容常识ABC
　　◎医学美容者的心理特点
　　◎美容前的心理准备
　　◎美容与“幻丑症”
　　第二节 心理美容
　　◎形体美容与心理美容
　　◎心理美容是最佳的美容处方
　　第六章 从心理学看爱情
　　第一节 爱情是如何发生的
　　◎“寻找梦中情人”阶段
　　◎“求爱与接受”阶段
　　◎热恋阶段
　　◎“心理宁静”阶段
　　第二节 爱情的动力
　　◎爱情的原动力——性欲
　　◎爱情的其他动力
　　第三节 爱情的选择——择偶心理
　　◎择偶的基本心理类型
　　◎男性择偶心理
　　◎女性择偶心理
　　◎择偶的心理误区
　　第四节 何为健康的爱情心理
　　◎健全的爱情心理素质
　　◎克服不健康的爱情心态
　　第五节 恋爱中的心理差异
　　◎择偶标准的差异
　　◎追求爱情的形式的差异
　　◎恋爱态度的差异
　　◎对爱情感受的差异
　　◎爱情挫折承受力的差异
　　◎情感表现的差异
　　第六节 初恋的心理调适
　　◎初恋的特殊心理及应对
　　◎善待孩子的初恋
　　第七节 控制性冲动
　　第八节 恋爱中的审美错觉
　　第九节 失恋后的心理调适
　　◎失恋后的心理反应
　　◎走出失恋的重要原则
　　◎走出失恋的短期心理调适
　　◎走出失恋的长期心理调适
　　第十节 异性友谊
　　◎异性友谊的境界
　　◎如何与异性建立友谊
　　◎保持异性友谊的“恒温”
　　第七章 婚姻中的心理学
　　第一节 迈上婚姻的红地毯
　　◎结婚的动力
　　◎不良的结婚心理
　　第二节 婚内的爱情保鲜
　　第三节 男女婚后心理差异
　　◎婚后男女的变化
　　◎男女婚后心理差异
　　第四节 应对婚姻与爱情的；中突
　　◎婚姻幸福应具备的心理素质
　　◎充分理解婚姻与爱情的冲突
　　第五节 当婚姻中的双方不能事事如愿时
　　第六节 试婚
　　◎试婚现象悄然流行
　　◎试婚心理分析
　　◎试婚可能付出的代价
　　第七节 婚外恋
　　◎男性婚外恋心理
　　◎女性婚外恋心理
　　◎男女婚外恋的心理差异
　　◎婚外恋的心理变化
　　◎如何面对婚外恋
　　第八节 离婚与再婚
　　◎离婚现象的原因分析
　　◎离婚带来的心理冲击
　　◎离婚对儿童心理的影响
　　◎离婚心理调适
　　◎再婚不良心理及其调适
　　第八章 家庭中的心理学
　　第一节 家庭教育心理
　　◎家庭教育心理误区
　　◎婴儿的心理特点与教育
　　◎学前期儿童的心理特点与教育
　　◎培养儿童自信心，克服自卑感
　　◎克服儿童“学校恐惧症”
　　◎儿童从众心理
　　◎纠正儿童过度逆反心理
　　◎如何应对孩子的“心理断乳期”
　　◎家庭教育与中学生心理健康
　　◎家庭心理教育应从“负两岁”开始
　　◎家庭暴力与青少年心理障碍
　　第二节 理好夫妻关系
　　◎夫妻关系与家庭生活
　　◎影响夫妻关系的五大因素
　　◎什么是健康的夫妻关系
　　◎和谐夫妻关系的经营技巧
　　◎新婚心理调节
　　◎正视中年期夫妻关系矛盾
　　◎更年期夫妻关系调适
　　◎老年夫妻的恩爱艺术
　　第三节 家庭对外交际中的心理因素
　　◎家庭对外交往与人际交往
　　◎家庭对外交往的几种基本关系及处理
　　◎对外交往中提高家庭心理素质
　　第四节 家庭购物心理
　　◎家庭购物动机
　　◎家庭成员的心理素质对家庭购物的影响
　　◎家庭购物中几种关系的处理
　　◎防止家庭购物心理遗憾
　　第五节 父母的教育心理
　　◎总是愁的父母
　　◎多关心孩子的心理健康
　　第六节 应对过重学习压力
　　◎学习压力过重的危害
　　◎学生自我应对过重学习压力
　　◎教师如何缓解学生的学习压力
　　◎家长如何缓解孩子的学习压力
　　第九章 人际交往中的心理学
　　第一节 人际关系的自我诊断
　　◎什么是人际关系
　　◎人际关系的心理影响因素
　　◎人际关系的自我诊断
　　第二节 人际交往的心理原则、需求与效应
　　◎人际交往的心理原则
　　◎人际交往的心理需求
　　◎人际交往中的心理效应
　　第三节 人际交往的几点技巧
　　◎人际交往的技巧
　　◎人际交往的最佳距离
　　◎按“型”处理好人际关系
　　◎人际交往的底线
　　◎对人不要太“好”
　　◎把握最佳交际时间
　　第十章 压力与心理
　　第一节 什么是压力
　　◎压力并不一定是坏事
　　◎人们在压力下常见的表现
　　◎不良压力下的身体警讯
　　第二节 心理压力自测
　　◎测试你的心理压力
　　◎测试你应付压力的能力
　　第三节 压力来自哪里
　　◎职场压力
　　◎社会性压力
　　◎人际关系带来的压力
　　◎重要的生活变动带来的压力
　　◎日常生活困扰带来的压力
　　◎灾变事件带来的压力
　　◎压力的个人原因
　　第四节 压力的危害
　　◎压力的情绪危害
　　◎压力的认知危害
　　◎压力的行为危害
　　◎压力的生理危害
　　◎压力危害的个人差异
　　第五节 应对压力，把握自己
　　◎减少压力源
　　◎提高自我效能
　　◎学习有效应对方式
　　◎学习放松技巧
　　◎改变认知
　　◎有效管理时间
　　◎培养幽默感
　　◎寻求社会支持
　　第十一章 性与心理
　　第一节 男性性心理特征
　　◎男人的潜在性心理
　　◎性爱中男性性心理透视
　　◎男人的性恐惧心理
　　◎男性性敌意与嫉妒心理
　　第二节 女性性心理特征
　　◎女性婚前性行为十大错误心理动机
　　◎女性四种令丈夫苦恼的性心理
　　◎女性入夜后的性心理变化
　　◎女性性冷淡浅析
　　◎妊娠期性心理特征
　　◎男女新婚性心理差异
　　第三节 性行为的一般心理特征
　　◎自私性
　　◎喜新性
　　◎脆弱性
　　◎阈值性
　　◎调适性
　　◎外部性
　　◎平等性
　　◎厌倦性
　　第四节 夫妻性生活心理
　　◎夫妻性生活的心理准备
　　◎夫妻性生活的心理原则
　　◎影响夫妻性生活的心理误区
　　◎夫妻性满足的心理条件
　　◎夫妻和谐性生活的必备条件
　　第五节 性异常、性变态心理
　　◎何谓性变态
　　◎易性癖
　　◎同性恋
　　◎露阴癖
　　◎窥阴癖
　　◎恋物癖
　　◎性施虐狂
　　◎恋童癖
　　◎恋尸癖
　　◎摩擦癖
　　◎恋兽癖
　　第十二章 梦境与心理
　　第一节 梦境的心理动因
　　◎人为什么会做梦
　　◎梦的暗示
　　◎灵异之梦的心理学解释
　　第二节 梦与心理调节
　　◎梦疗给你神奇的心理体验
　　◎分析和控制自己的梦
　　◎释梦在心理治疗中的作用
　　第三节 性梦与心理
　　◎何谓性梦
　　◎性梦的特点与解析
　　第十三章 性别与心理
　　第一节 男女心理差异
　　◎言语差异
　　◎认知心理差异
　　◎行为心理差异
　　◎情感心理差异
　　◎男女受暗示的心理差异
　　◎简析男女心理差异的产生原因
　　第二节 男性的特殊心理
　　◎男人必修的心理健康课
　　◎男性的五大心理恐惧
　　◎男性的自卑心理
　　◎男性的心理压力
　　◎男性的病态心理与家庭暴力
　　◎男人的恋母情结及性自卑
　　◎男人总觉得别人的老婆好
　　◎青年男子的性心理习惯
　　第三节 女性的特殊心理
　　◎现代女性的心理需求
　　◎女性常见的心理疾病
　　◎女性的五种事业心理误区
　　◎大龄单身女性的心理障碍
　　◎性爱中女性的性心理现象
　　◎女性手淫心理分析
　　◎已婚女性常见心理误区
　　第十四章 性格与心理
　　第一节 性格的力量
　　◎什么是性格
　　◎性格的一般结构特征
　　◎健康性格的结构特征
　　◎性格的培养
　　第二节 认识自己的性格
　　◎为什么要认识自己的性格
　　◎性格的自我测试一：菲尔测试
　　◎性格的自我测试二：四种性格类型的测试
　　◎性格的自我测试三：向性测试
　　第三节 性格与心理疾病
　　◎性格与疾病
　　◎性格与心理疾病
　　第四节 性格缺陷的心理治疗
　　◎循环性格缺陷及其心理治疗
　　◎偏执性格缺陷及其心理治疗
　　◎分裂性格缺陷及其心理治疗
　　◎反社会性格缺陷及其心理治疗
　　◎癔症性格缺陷及其心理治疗
　　◎强迫性格缺陷及其心理治疗
　　◎依赖性格缺陷及其心理治疗
　　第十五章 情绪与心理
　　第一节 什么是情绪
　　◎情绪的定义、特征与分类
　　◎情绪与健康
　　第二节 情绪与心理
　　◎人的心理促生情绪
　　◎情绪影响人的心理
　　第三节 情绪自测
　　◎情绪类型自测
　　◎情绪稳定性自测
　　第四节 培养健康情绪
　　◎培养幽默感
　　◎增加愉快的生活体验
　　◎使情绪获得适当表现的机会
　　◎学习从光明的一面去观察事物
　　◎要有自己的事业和追求
　　◎积极参与社会交往
　　◎对问题当机立断
　　◎珍惜时光
　　第五节 不良情绪及其调适
　　◎常见不良情绪及其危害
　　◎如何调适不良情绪
　　◎防止不良情绪的传染
　　第六节 抑郁症的产生与防治
　　◎抑郁症的症状及诊断
　　◎抑郁症的产生原因分析
　　◎抑郁症的分类
　　◎抑郁症的防治
　　第十六章 现代人常见不良心理及其调适
　　第一节 虚荣心理
　　◎虚荣心是怎样产生的
　　◎怎样克服虚荣心
　　第二节 自卑心理
　　◎造成自卑心理的原因
　　◎如何防治自卑心理
　　第三节 空虚心理
　　◎为什么会感到空虚
　　◎如何矫正空虚心理
　　第四节 自私心理
　　◎自私心理分析
　　◎自私心理的自我调适
　　第五节 浮躁心理
　　◎浮躁心理分析
　　◎浮躁心理的自我调适
　　第六节 猜疑心理
　　◎猜疑心理分析
　　◎怎样克服猜疑心理
　　第七节 孤僻心理
　　◎孤僻心理分析
　　◎如何消除孤僻心理
　　第八节 羞怯心理
　　◎羞怯心理分析
　　◎如何克服羞怯心理
　　第九节 完美主义
　　◎完美主义心理分析
　　◎如何克服完美主义心理
　　第十节 嫉妒心理
　　◎嫉妒心理分析
　　◎如何克服嫉妒情绪
　　第十一节 悲观心理
　　◎悲观心理分析
　　◎如何克服悲观心理
　　第十二节 报复心理
　　◎报复心理分析
　　◎如何克服报复心理
　　第十三节 逆反心理
　　◎逆反心理分析
　　◎如何防治逆反心理
　　第四节 挫折心理
　　◎挫折心理分析
　　◎如何克服挫折心理
　　第五节 狭隘心理
　　◎狭隘心理分析
　　◎如何克服狭隘心理
　　第十六节 病态怀旧心理
　　◎病态怀旧心理分析
　　◎病态怀旧心理的自我调适

　　《生活心理学全集》运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从现实生活的各个方面——身体健康、饮食、爱情、婚姻、家庭、学习、人际交往、性、性别、性格、情绪、记忆、思维等多个角度介绍了心理学知识，指出常见的生活困惑并提供心理方面的防治建议，然后总结性地阐述了现代人常见不良心理、心理障碍及其防治策略，最后还介绍了心理咨询的基本知识，实在是一本难得的生活心理学好书。真诚盼望这《生活心理学全集》能带给每一个人幸福美满的人生。