关注现代生活方式病

　　第一篇 概述
　　一、什么是现代文明病
　　二、什么是生活方式病
　　三、错误的生活方式包括哪些
　　四、不健康的生活方式导致的后果
　　五、现代文明病和生活方式病的流行病学特征
　　六、现代文明病和生活方式病的控制和预防
　　七、健康生活方式有哪些
　　第二篇 吃出来的生活方式病
　　知识链接1：巧吃纤维素
　　知识链接2：不良饮食习惯之表现
　　知识链接3：不宜长期素食
　　知识链接4：饮食“十要”
　　知识链接5：饮食“十不贪”
　　知识链接6：平衡膳食九相配
　　知识链接7：巧搭配饮食营养全
　　一、糖尿病
　　二、肥胖症
　　三、高脂血症
　　四、冠心病
　　五、高血压
　　六、脂肪肝
　　七、痛风
　　八、减肥不当综合征
　　九、美食综合征
　　十、果汁综合征
　　十一、电冰箱病
　　十二、代谢综合征
　　第三篇 穿戴出来的现代病
　　一、现代服装化学病
　　二、衣领压迫综合征
　　三、紧身裤综合征
　　四、时髦鞋综合征
　　五、太阳镜综合征
　　六、首饰病
　　七、挎包病
　　八、乳罩综合征
　　第四篇 住出来的现代病
　　第五篇 坐出来的现代病
　　第六篇 玩出来的现代病
　　第七篇 想出来的现代病
　　附：四季家常汤谱

　　    不良生活方式导致的慢性疾病逐渐成为影响人类健康的“头号杀手”，“生活方式病”已经潜入了现代生活的方方面面。以车代步、电脑前完成一天的工作、餐桌上推杯换盏、灯红酒绿的夜生活……引发了肥胖、高血压、冠心病等多种慢性疾病，严重危害了人们的健康。本书针对一系列不良的生活方式以及由其引发的疾病进行了详细的阐述，提出了可行的对策，其内容全面、通俗易懂，是一本非常实用的大众健康科普读物。