时尚瑜伽馆系列：1周瑜珈养生挂图（附光盘）

　　    《1周瑜珈养生挂图》瑜伽最大的魅力就是超越和自由，在超越的旅程中，深刻地挖掘自身潜力，同时收获意想不到的奖励。而在此过程中最需要引导、且最易被现代人接受，同时也是最容易被错误理解的，就是体位法。对于生活节奏快、压力大、身心疲惫的现代人而言，这也正是瑜伽体位法的实用之效。