台湾乐氏同仁堂：养生秘方精华集

　　推荐序 全面养生，形神兼顾——中国医药大学中医学院教授
　　推荐序 打造外强中壮体质——中国台湾中医皮肤科医学会理事长
　　作者序 共享昔日御药养生——中国台湾乐氏同仁堂乐家老铺第十四代传人
　　话说清朝御药～～乐氏同仁堂
　　【金字招牌】——乐氏同仁堂源起
　　【独办官药】——大宅门荣景
　　【开创新局】——乐氏家族在中国台湾
　　第一章 调补得宜，强身又抗老
　　乐氏解码养生观念篇
　　要得“过多”，身体累积负面能量
　　测测你的身体年龄？
　　养生五境界
　　人的老化过程
　　黄帝内经十二时辰养生法
　　乐氏内外调补养生篇
　　强身健体 easy茶饮
　　1.清香平肝茶
　　2.补气活力茶
　　强身健体 easy甜品
　　3.山药甜粥
　　4.幸福桂圆冻
　　强身健体 easy药膳
　　5.苁蓉香菇鸡丝粥
　　6.韭菜海参羹
　　7.杜仲腰花汤
　　强身健体 easy药浴
　　8.幸福药浴
　　取穴小常识
　　强身健体 easy按摩膏
　　9.健体按摩膏
　　取穴小常识
　　第二章 调适情志，舒压又安眠
　　第三章 内外兼俱，美肤又养颜
　　第四章 利水消肿，纤细又苗条
　　第五章 打好根基，丰胸又润肌
　　附录
　　独家献药

　　    乐觉心（1961年生），台湾乐氏同仁堂乐家老铺第十四代传人。
　　    专长：中医药研究·养生保健·汉方美容。
　　    经历：
　　    （中国台湾）台湾乐氏同仁堂有限公司董事长
　　    台湾乐氏同仁堂生物科技股份有限公司董事
　　    京都同仁堂生物科技（股）有限公司董事
　　    领先奈米制药生技股份有限公司监察人
　　    （中国内地）青岛乐氏同仁汉方生物科技有限公司董事长
　　    伟伦制药生物科技股份有限公司董事长

　　    《台湾乐氏同仁堂：养生秘方精华集》是中国台湾“乐氏同仁堂”关于养生秘方精华的集锦。本书不仅仅是介绍养生、美颜的药方，在书中亦能看到作者的养生观，教读者如何在日常起居、饮食中保养五脏，作息又该如何符合十二经络的运行，在内外兼调下，保持自己健康的体魄。