体育概论篇
第一章体育概论
第一节体育的概念与功能
第二节我国的大学体育
第二章体育运动卫生与保健
第一节常用健身方法
第二节运动处方的制定
第三节体育锻炼的卫生、保健和营养
第三章体育竞赛与欣赏
第一节体育竞赛的基本知识
第二节体育欣赏
第四章《国家学生体质健康标准》测试及锻炼方法
第一节《国家学生体质健康标准》测试内容与方法
第二节《国家学生体质健康标准》测试的操作方法
第三节《国家学生体质健康标准》测试成绩评价
篮球篇
第一章篮球运动概述
第一节篮球运动的起源与演进
第二节篮球运动发展趋势
第二章篮球技术
第一节移动技术
第二节运球技术
第三节投篮技术
第四节传接球技术
第五节个人突破技术
第六节抢篮板技术
第七节防守技术
第三章篮球战术
第一节攻防战术基础配合
第二节快攻与防守快攻
第四章篮球裁判知识
第一节篮球比赛基本通则及一般规则
第二节部分篮球裁判手势图解
排球篇
第一章排球运动概述
第一节排球运动的起源和演变
第二节排球运动发展概况
第二章排球技术
第一节准备姿势与移动
第二节传球
第三节垫球
第四节发球
第五节扣球
第六节拦网
第三章排球战术
第一节排球战术的基本理论
第二节排球个人战术
第三节排球集体战术
第四章排球竞赛规则与裁判工作
第一节排球竞赛主要规则与裁判方法
第二节裁判员主要工作职责与工作方法
足球篇
第一章足球运动概述
第一节足球运动的起源
第二节中国足球运动的发展
第二章足球基本技术
第一节颠球
第二节踢球
第三节停球
第四节运球
第五节头顶球
第六节抢截球
第七节守门员技术
第三章足球基本战术
第一节个人战术
第二节局部战术
第三节整体战术
第四节定位球战术
第五节比赛阵型
第四章足球竞赛规则与裁判法
第一节足球竞赛规则简介
第二节足球裁判法简介
网球篇
第一章网球运动概述
第一节网球运动的起源与发展
第二节国际重大网球赛事介绍
第三节网球运动礼仪
第二章网球技术速成
第一节打球必要装备
第二节学打网球入门必知
第三节基本网球技术
第三章网球基本战术
第一节单打战术
第二节双打战术
第四章网球竞赛规则
第一节基本准则介绍
第二节网球单打规则
第三节网球双打规则
羽毛球篇
第一章羽毛球运动概述
第一节羽毛球的起源与发展
第二节羽毛球运动基本知识
第三节羽毛球重大赛事简介
第二章羽毛球运动的基本技术和练习方法
第一节握拍法
第二节发球与接发球
第三节后场击球技术
第四节前场击球技术
第五节中场击球技术
第三章羽毛球基本打法及战术介绍
第一节羽毛球打法的类型
第二节羽毛球战术及战术选择的决定因素
第四章羽毛球比赛主要规则
第一节竞赛通则
第二节羽毛球比赛场地器材要求
第三节裁判员的手势和术语
乒乓球篇
第一章乒乓球运动概述
第一节乒乓球运动的起源
第二节世界乒乓球运动的发展
第三节器材的演变和发展
第四节乒坛超级大国--中国
第五节世界著名乒乓球大赛
第二章乒乓球基础知识
第一节乒乓球运动器材
第二节球拍的选择
第三章乒乓球运动基础技术
第一节握拍技术
第二节基本姿势、站位和击球点
第三节基本步法
第四节发球技术
第五节接发球技术
第六节推挡球技术
第七节攻球技术
第八节搓球技术
第九节削球技术
第十节乒乓球日常技术练习
第四章乒乓球竞赛基本规则
参考文献
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