青少年心理自助：打造自信

　　第一部分 学业自信
　　1.一次不及格的考试
　　2.我的考试成绩为何逐次下降
　　3.有时突然想破罐破摔
　　4.她比我学习好
　　5.我不是不考虑自己的未来
　　6.上学，我想放弃……
　　7.中考后……
　　第二部分 人际自信
　　1.我和好朋友吵架了
　　2.我很在意她的目光
　　3.我已经长大了
　　4.PARTY中的尴尬事
　　5.老师为什么这么说我
　　6.晴天霹雳一样的拒绝
　　7.我配得上优秀的他吗
　　8.朋友辜负了我的信任
　　第三部分 体貌自信
　　1.好怕别人注意到我
　　2.别人的玩笑刺痛了我的心
　　3.丑丫改造记
　　4.矮个子的小博士
　　5.雾里看花的烦恼
　　6.老生病该怎么办
　　7.我为什么没有她们好看
　　8.丑小鸭的苦恼
　　第四部分 应对困难自信
　　1.我不再是优等生
　　2.姥爷离我而去
　　3.暴躁的父母让我忍无可忍
　　4.不要来我家
　　5.我坚信自己会比别人强

　　    自信就是根植于生命之中的一颗种子。储存了我们生命的所有能量，自己就是种子的主人，呵护它的生长，陪伴着它生根发芽，为它浇水、施肥、采集阳光。
　　    自信是我们每个人健康成长的源泉！
　　    自信，就是自己相信自己的潜能。相信自己有所为，有所不为。只有真真切切地认识自己的人才能相信自己。只有实实在在接纳自己的人才能喜欢自己。
　　    心理学认为，我们生活在自己的感觉之中，我们的感觉左右着我们的生活。假如有人说：我今天自我感觉良好。那就意昧着他内心充满着力量，他对生活充满着希望。