学会选择学会放弃

　　第一章 从放下开始
　　选择的反面是放弃
　　美丽与痛苦的邂逅
　　我们需要的土地有多大
　　让心从枷锁中走出来
　　山外有山
　　你在追求什么
　　不能背负就笑忘
　　学会跟生活妥协
　　先舍后得
　　做今天的主人
　　勇敢的断臂英雄
　　起点与终点的距离
　　认真而不较真
　　不能决定长度，可以拓展宽度
　　蜈蚣诞生记
　　不要为小事烦恼
　　别让蟑螂害了你
　　清理你的生命
　　福祸双至，如何舍弃
　　胜负间的奥妙
　　关掉身后的门
　　专注眼前的每一步
　　一美元
　　基辛格给儿子的信
　　输得起
　　第二章 进退之间
　　从钢琴家到国务卿
　　天地三尺高，谁能不低头
　　幸好你不是其中的一种
　　不会转弯的马嘉鱼
　　放下不必要的荣誉
　　突破惯性思维
　　一种心境，一种世界
　　犹太“78：22定律”
　　在忍耐中成长
　　不要害怕当傻瓜
　　送你一盏灯，请买我的油
　　保持适度的野心
　　以两倍于人的价格出售
　　罗马不是一天建成的
　　成功未必取决于实力
　　从奥运冠军到剑桥博士
　　失业以后，怎么办
　　别无选择是最好的选择
　　不能创造，就更换
　　杞人忧天
　　嘲笑也可以很有用
　　为什么不再试一次
　　要反思，不要懊悔
　　业精于专
　　不要把今天的事推到明天去做
　　做好自己不愿意做的事
　　第三章 做最好的自己
　　心灵的成熟过程，是坚持不懈的自我发现、自我探
　　只有不断地否定——肯定自己，才能更好地认识和发展
　　定位后，努力争取当好自己的角色，这样，生命才会放出
　　更有意义。
　　找到自己
　　换把椅子审自己
　　做自己就足够了
　　面具下的人生
　　别让借口征服了你
　　悬空的梯子
　　让人喜欢你
　　镜子的故事
　　嫉妒如恶魔
　　和朋友说再见
　　做你想做的
　　“老实”新解
　　做情绪的主人
　　告别“约拿情结”
　　约书亚的寓言
　　有人在烦我，那人就是我
　　别羡慕我，我也有我的痛苦
　　缺陷也能成为优势
　　隐退
　　存在即是合理的
　　第四章 相处的学问
　　平和的心态
　　你能宽容对方多少
　　友谊始于开口
　　圆通而不滑头
　　爱你的敌人
　　说“是”还是“不”
　　把谗言当故事听
　　调侃有学问
　　忠言必须逆耳吗
　　谦虚，但不要过头
　　能方则方，能圆能圆
　　宽容而不姑息
　　节约一美元与露八颗牙齿
　　“高帽”说服法
　　上帝也会被怠慢
　　予人微笑，收获笑脸
　　无须树立假想敌人
　　越是爱，越要放手
　　沟通是最好的润滑剂
　　婚姻的四张挂图
　　因为爱，才低头
　　爱是一捧沙
　　借人之力量，成己之功
　　不要随便接受免费的意见
　　第五章 让生活慢一拍’
　　谁过上了好日子
　　大石头原理
　　多纳尔关口
　　人生的账本
　　忙着的妙用
　　享受每一天
　　富裕与肥胖没有什么两样
　　抬起头，就能看到天上的星星
　　当年轻不在了
　　脚步慢下来，健康自然来
　　若无闲事挂心头，便是人间好时节
　　养成良好的习惯
　　在工作中找乐趣
　　有阳光就够了
　　一种技能拿得出手即可
　　笑一笑，疾病走
　　展开紧皱的眉头吧
　　假如生活欺骗了你
　　月圆是画，月缺是诗
　　长大的胡杨树
　　有条有理，惬意自来
　　需求和欲望的平衡
　　生活其实很简单

　　唐汶，资深心理咨询专家。曾就读于北京大学心理学系，美国芝加哥大学心理学博士，现任跨国咨询公司执行董事。著有《有一种生活叫简单》《没有不能改变的人生》等多部畅销书，深受好评。

　　《学会选择学会放弃》是对前两本《学会选择，学会放弃》的再次提升与集结，承接了之前睿智、精炼、清丽的风格。通过一个个蕴含生活哲理的故事，简约而鲜明地说明了选择与放弃对于生活、工作、人生的重大影响。在当下经济危机不断蔓延的形势下，做好每一个抉择，走好每一步，才能真正把握当下，活在当下。选择与放弃，是一种心态、一门学问、一套智慧，是生活与人生处处需要面对的关口。昨天的放弃决定今天的选择，明天的生活取决于今天的选择。人生如演戏，每个人都是自己的导演。只有学会选择和懂得放弃的人，才能赢得精彩的生活，拥有海阔天空的人生境界。