完美56周备孕·孕产·坐月子同步全书（赠DVD光盘1张）

　　产检时间速查
　　几种特殊的孕期检查
　　测试：作好为人父母的准备了吗
　　备孕男女最想知道的Q&A
　　第一篇　备孕从孕前3个月开始
　　备孕从孕前3个月开始
　　备孕第1周
　　全面准备拉开序幕
　　孕前储备充足的营养
　　开始补充叶酸
　　备孕第2周
　　坚持完成各项任务
　　执行健康饮食计划
　　注重碘的补充
　　防止病从口入
　　少吃辛辣食物
　　少吃高糖食物
　　备孕女性一定要拒绝烟酒
　　不要长期饮用矿泉水
　　别让化学美容品坏了“孕事”
　　长期服药者需谨慎
　　备孕第3周
　　建立科学的生活方式和习惯
　　体重管理很重要
　　孕前接种疫苗防疾病
　　备孕第4周
　　准爸爸健康与否也是优生优孕的关键
　　改变避孕方式
　　戒除有害精子健康的习惯
　　了解其他影响精子质量的因素
　　备孕第5周
　　剔除一切对孕育有害的因素
　　提前与牙医“约会”
　　创造良好的备孕环境
　　谨1真使用清洁用品
　　告别性感紧身衣
　　男性不当“胡须爸爸”
　　备孕男性提前做好
　　前列腺炎和腹腔疾病的防治
　　备孕第6周
　　准备工作，有条不紊
　　多吃有排毒作用的食品
　　多吃有利于胎宝宝大脑发育的食物
　　防辐射服不是万能的
　　孕前作好充分的心理准备
　　男女都要做的疾病预防工作
　　备孕第7周
　　目标正在一步步接近
　　给不同备孕女性的孕前饮食建议
　　饮食健康对精子意义重大
　　……
　　第二篇　恭喜你，荣升为孕妈妈
　　第三篇　特别重要的产后第1个月

　　赵天卫，妇产科主任医师，玛丽妇婴医院业务院长，妇产科首席专家。原北京海淀区妇幼保健院业务院长，中华医学会围产学会北京分会委员、中国优生优育协会妇女儿童钙代谢委员会副主任委员、新浪网特聘医学专家。从事妇产科临床工作几十年，擅长妇产科各种疑难病症、危重病人抢救、难产处理以及心理咨询等，现已完成各类手术近万例。近年来更致力于“音乐+营养”产科新模式的临床实践与推行，赢得学术界的普遍赞誉和宾客的一致好评。

　　院长级专家，百万博友关注的人气博主赵天卫为您奉献《完美56周备孕·孕产·坐月子同步全书》，提供科学、全面、贴心的孕期指南，营养饮食、生活细节、完美胎教一本全。助你打造完美孕期生活，精彩度过最幸福的56周。