儿童补锌钙铁食疗菜

　　1.花生炖鲤鱼
　　2.糖醋红鳟鱼
　　3.红烧武昌鱼
　　4.豉椒蒸鱼
　　5.枣香黄花鱼
　　6.木耳炒鱼片
　　7.木耳豆腐炖草鱼
　　8.芝麻鱼丸
　　9.烧鱼干
　　10.盐水大虾
　　11.虾仁四季豆
　　12.西兰花炒虾仁
　　13.金钩炒藕片
　　14.虾皮木耳汤
　　15.口蘑炒螺片
　　16.蛏子炒芹菜
　　17.鲜香菠菜
　　18.蛋炒蛤肉
　　19.干苋菜烧文蛤
　　20.牡蛎炒甘蓝
　　21.蕨菜炒牡蛎
　　22.莴苣牡蛎汤
　　23.山珍海味汤
　　24.什锦炖猪手
　　25.香菇焖排骨
　　26.海带炖猪排
　　27.吉利堂什锦肘子
　　28.木耳炒金针
　　29.肉丝黄花炒韭菜
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　　《儿童补锌钙铁食疗菜》详细介绍了60例补锌、钙、铁营养菜肴。作者以简洁的文字与精美的彩图，对每款菜肴的营养成分、药理和疗效、用料配比、制作方法、成品特点与操作提示均做了详细的介绍。按书习做，您一定能为您的孩子烹制出集色、香、味、食养、食疗、食补于一体的美味菜肴，让您的孩子在一日三餐中轻松愉快地汲取到锌、钙、铁等营养。