人际交往从心开始

　　前言
　　引子：由一则伊索寓言想到的
　　第1章　人际关系　无形财富
　　人际交往——生存和发展的源泉
　　人际交往——成功人生的助力器
　　人际交往——协作带来共赢
　　心理测试1
　　一、你是个擅长交往的人吗？
　　二、你的人缘如何？
　　三、你是个合群的人吗？
　　第2章　知己知彼　交往前提
　　认识你自己——古老箴言的启示
　　了解他人——我们是不一样的
　　相信自己，赢得信任
　　开放心态，求同存异
　　将心比心——白天会懂夜的黑
　　心理测试2
　　一、菲尔性格测试
　　二、你是哪种气质类型？
　　三、你善于观察对方是什么人吗？
　　四、你是个自信的人吗？
　　五、你是个开放的人吗？
　　第3章　先入为主　一战告捷
　　第一印象——你准备好了吗？
　　塑造第一印象
　　由外而内——内涵的重要性
　　心理测试3
　　一、你给人的第一印象如何？
　　二、你是个有魅力的人吗？
　　三、你的魅力来自何方？
　　四、通过颜色看个性！
　　第4章　交往秘诀　点石成金
　　秘诀一——尊重
　　秘诀二——诚实
　　秘诀三——微笑
　　秘诀四——会说话
　　秘诀五——会赞美
　　秘诀六——控制情绪
　　心理测试4
　　一、你是个懂得尊重他人的人吗？
　　二、你是个乐观的人吗？
　　三、你是个会说话的人吗？
　　四、你会赞美人吗？
　　五、你的情绪稳定吗？
　　第5章　交往禁忌　明知“勿”犯
　　禁忌一——人格上的不平等
　　禁忌二——搞小圈子
　　禁忌三——好奇心超标
　　禁忌四——拍马屁
　　心理测试5
　　一、你是个自卑的人吗？
　　二、你的好奇心有多重？
　　第6章　交往障碍　轻松跨越
　　恐惧——爱你在心口难开
　　孤僻——封闭的心
　　猜疑——谁动了我的奶酪
　　妒嫉——惨案的背后
　　逆反——破洞的裤子
　　报复——最愚蠢的解决办法
　　心理测试6
　　一、你惧怕人际交往吗？
　　二、你是个自恋的人吗？
　　三、你是个孤僻的人吗？
　　四、你是个爱猜疑的人吗？
　　五、你的妒嫉有几分？
　　六、你是个逆反的年轻人吗？
　　第7章　改善交往　有章可循
　　第一招——了解人性
　　第二招——以他人为重
　　第三招——增强自身人格魅力
　　第四招——学会运用幽默
　　第五招——巧妙地赞同对方
　　第六招——绝不失信
　　心理测试7
　　一、你是个善于倾听的人吗？
　　二、你是个幽默的人吗？
　　三、你的诚信度如何？

　　胡邓，博士，中国人民大学心理咨询中心主任，中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会委员，中国心理学会会员，中国首批接受国际精神分析协会（IPA）三年专业培训的精神分析师。
　　中央电视台《健康之路》（CCTV-2）、《心理访谈》（CCTV-12）心理专家；中国教育电视台《情感方程式》（CETV-3）心理专家；北京电视台《生活广角》（BTV-7）、《心灵密码》（BTV-7）心理专家。国内著名心理公益热线——中国青年报“青春热线”资深督导、专业咨询员，志愿服务自1993年6月至今。长期从事青少年心理健康教育和心理咨询工作，拥有丰富的培训及，项目实施经验。2001年参与的“大学生心理素质教育”课题获北京市“优秀教学成果一等奖”、教育部“国家级教学成果二等奖”。2005年以来，多次为国家财政部、国家工商总局、北京市财政局、北京市卫生局、内蒙古财政厅等多家单位进行公务员心理健康专业培训。
　　参与《大学生心理咨询书信集》、《放飞青春》、《走进阳光地带》等专业著作写作，译作有《管理圣经》、《青春读本》（三、四）、《心灵鸡汤——爱是一切的答案》、《心灵鸡汤——每天都是一份礼物》等。

　　本书是节目的集锦，人际关系是一种无形财富，许多人事业的成功得益于良好的人际关系。良好的人际关系离不开高效的人际交往，于是，人际交往能力的提高成为人们普遍关注的焦点和追求。在现实生活中，人际交往经常会碰到这样那样的问题，比如，如何塑造良好的第一印象？如何克服人际交往的心理障碍？如何掌握必要的人际交往技巧？以及如何避开人际交往的禁忌？如果不能很好地解决这些问题，就会影响到人际交往的成效，影响我们建立良好的人际关系，从而影响我们事业的成功。