形意拳真义

　　上部（意）
　　三体势桩
　　三体势行步桩
　　磨胫步练习法
　　五行拳
　　劈拳
　　钻拳
　　崩拳
　　炮拳
　　横拳
　　论五行拳之理
　　五行连环拳
　　进步捋手五行拳
　　进步捋手劈拳
　　进步捋手钻拳
　　进步捋手崩拳
　　进步捋手炮拳
　　进步捋手横拳
　　摇身捋手五行拳
　　摇身捋手劈拳
　　摇身捋手钻拳
　　摇身捋手崩拳
　　摇身捋手炮拳
　　摇身捋手横拳
　　体证形意古拳谱
　　附录：形意拳古谱
　　十二形拳
　　鸡形拳
　　燕形拳
　　鹞形拳
　　蛇形拳
　　骀形拳
　　龙形拳
　　虎形拳
　　猴形拳
　　马形拳
　　鼍形拳
　　鹰熊拳
　　论十二形拳之义
　　虎扑拳
　　形意四把拳
　　形意八式拳
　　形意十二形连环拳
　　真炁回炼说
　　形意拳对练练习
　　劈拳对练法
　　钻拳对练法
　　崩拳对练法
　　炮拳对练法
　　横拳对练法
　　五行拳对练法
　　四把对练法
　　八式对练法
　　掌功练习法
　　吊板功法
　　附录：掌功练习法所涉及的中草药之药性药理

　　玉昆子道长，姓韩名超，字沛沅，号玉昆，师从张继禹道长．道名韩罗超。
　　    玉昆子道长出生于武道世家，六岁起跟随其祖父习练武术，系统地学习了梅花桩拳、戳脚拳、太极拳及形意拳，三十余年来，精进不辍，练就了一身浑厚功力。，韩公曾经这样教导他：“武要想练至大成，必须结合道的修炼，因为练武只能懂得强身护命之法．而道是万物之本．为养性之根。习武不修道是永远超越不了自己的，再怎么练也上不了境界。”遵循祖父的教海，玉昆子道长在勤练武艺的同时，悉心钻研道法，并求教于多位名师大德，从而使得自身“武”“道”的修为日臻精益。
　　    玉昆子道长在持久的修习中逐渐体悟到了“道”的博大精微，他常说：“敲竹古琴心似
　　水，内修外练广结缘。”面对越来越多慕名而来的共修同学，道长慈悲护生，一视同仁，根据每
　　个人不同的根基和状态，用不同的武术功法精心指点；并利用生活中的各种机会引导大家调养身
　　心，茶、酒、药、医、衣、食、乐……甚至一杯一壶、一桌一椅，道长无不随手拈来，由浅喻
　　深，帮助大家以平常心见“道”。
　　    目前，玉昆子道长正在努力整理相关资料，将以系列丛书的形式，全面阐释自己多年来习武
　　修道之心得，以补益同学，共修武道。

　　    《形意拳真义》主要内容包括：三体势桩；三体势行步桩；磨胫步练习法；五行拳；五行连环拳；进步捋手五行拳；摇身捋手五行拳；体证形意古拳谱等。