前言
第一章 学校体育概述
第一节 体育的概念
第二节 体育的组成
第三节 体育的功能
第四节 高等学校体育的目的和任务
第五节 高等学校体育的基本途径
第二章 大学生的身心健康
第一节 现代健康观
第二节 体育运动对身体机能的作用
第三节 大学生的心理健康
第四节 大学生道德与健康
第五节 大学生情绪、性格与健康
第六节 大学生生活环境与健康
第七节 大学生人际关系与健康
第三章 大学生的身体锻炼
第一节 概述
第二节 增强心、肺功能的耐力身体锻炼
第三节 强壮、健美的力量性身体锻炼
第四节 消除紧张的放松身体锻炼
第五节 运动性病症和运动性损伤
第四章 奥林匹克运动
第一节 奥林匹克运动会与奥林匹克运动
第二节 奥林匹克思想体系
第三节 奥林匹克运动与科技
第四节 奥林匹克运动与中国
第五章 学生体质健康评价
第一节 学生体质健康测定与评价概述
第二节 学生体质健康标准评价原则
第三节 《国家学生体质健康标准》大学生测试项目及操作方法
第四节 《国家学生体质健康标准》大学生测试项目查分表
第六章 田径运动
第一节 田径运动概述
第二节 短跑
第三节 接力跑
第四节 跨栏跑
第五节 中长跑
第六节 跳远
第七节 三级跳远
第八节 跳高
第九节 推铅球
第十节 掷标枪
第十一节 掷铁饼
第十二节 田径运动基本竞赛规则
第七章 篮球
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术与练习方法
第三节 篮球基本战术
第四节 篮球运动基本竞赛规则
第八章 排球
第一节 排球运动概述
第二节 排球基本技术与练习方法
第三节 排球基本战术
第四节 排球运动基本竞赛规则
第九章 足球
第一节 足球运动概述
第二节 足球基本技术与练习方法
第三节 足球基本战术
第四节 足球运动基本竞赛规则
第十章 网球
第一节 网球运动概述
第二节 网球基本技术与练习方法
第三节 网球基本战术
第四节 网球运动基本竞赛规则
第十一章 乒乓球
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术与练习方法
第三节 乒乓球基本战术
第四节 乒乓球运动基本竞赛规则
第十二章 羽毛球
第一节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球基本技术与练习方法
第三节 羽毛球基本战术
第四节 羽毛球运动基本竞赛规则
第十三章 健美操
第一节 健美操运动概述
第二节 健美操的基本动作
第三节 全国健美操大众锻炼标准介绍
第四节 全国健美操大众锻炼标准（四、五、六级）
第五节 健身健美操基本竞赛规则
第十四章 健美
第一节 健美运动概述
第二节 健美运动的理论
第三节 发展身体各部位主要肌肉群的锻炼方法
第四节 人体健美鉴赏
第十五章 游泳
第一节 游泳运动概述
第二节 游泳基本技术与练习方法
第十六章 武术
第一节 武术运动概述
第二节 初级长拳（第三路）
第三节 太极拳（二十四式）
第四节 散手
第五节 初级刀术
第十七章 跆拳道
第一节 跆拳道运动概述
第二节 跆拳道基本技术
第三节 跆拳道基本战术
第四节 跆拳道运动基本竞赛规则
第十八章 户外运动
第一节 登山与攀岩
第二节 定向越野
第三节 棒垒球
参考文献
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