健康生活之养生瑜伽

　　第壹章  瑜伽简介
　　第贰章  一呼一吸全世界——养生瑜伽的呼吸法
　　第叁章  养生瑜伽——你准备好了吗
　　第肆章  养生堂——瑜伽三脉七轮
　　第伍章  阳光明媚，开始我的美丽养生之旅
　　第陆章  静心养生之告别更年期
　　第柒章  舒心养生之心神合一期
　　第捌章  健康养生之魅力恢复期
　　第玖章  魅力养生之青春重现期
　　第拾章  美丽养生之青春无敌期
　　第拾壹章  瑜伽美人吃出来

　　    健康白领气质达人的生活必备书！
　　    养生瑜伽是一种健身方式，也是一种动态冥想，一种调节心灵的修心大法，净化灵魂的灵丹妙药，养生瑜伽帮助数百万的时尚白领。
　　    强身健体、旺盛精力、镇定情绪、集中注意力，有效排除职场压力，回归心灵的自然与澄净，发掘内在的潜质与魅力，雕琢完美神韵和优雅气质，调节身、心、灵的和谐，达到与自然平衡，改善亚健康，助你拥有完美、健康、自信的人生，养生瑜伽，让你由内而外做个气质达人。