家庭养生宜与忌速查手册

　　一、起居养生宜与忌
　　二、饮食养生宜与忌
　　三、睡眠养生宜与忌
　　四、运动养生宜与忌
　　五、精神养生宜与忌
　　六、祛病养生宜与忌
　　七、药物养生宜与忌
　　八、房事养生宜与忌
　　九、休闲养生宜与忌
　　十、美容养生宜与忌

　　    本书针对家庭养生保健宜与忌的核心问题，深入浅出地逐一加以介绍和解答，内容丰富，通俗易懂，实用性强，可供广大读者阅读参考。