糖尿病诊疗调养一本通

　　序言
　　前言
　　第一章 基础知识
　　一、什么是血糖，血糖的来源和去路?
　　二、什么是糖类，它和血糖之间有何关系?
　　三、人体需要的糖类主要是从哪里来的?
　　四、食物中的糖类主要分为哪几类?
　　五、什么是胰岛?什么是胰岛素?
　　六、胰岛素的作用是什么?
　　七、体内胰岛素是如何分泌的?
　　八、哪些因素影响胰岛素的分泌?
　　九、什么是糖尿病?
　　十、糖尿病名字的起源
　　十一、为什么几十年前糖尿病很少见，为什么现在成了流行病？
　　十二、糖尿病的发现与分布情况
　　十三、什么是糖尿病的病因和发病机制?
　　十四、糖尿病到底是如何引起的?
　　十五、何谓空腹血糖?
　　十六、何谓餐后血糖?
　　十七、何谓苏木杰氏反应，何谓黎明现象?二者有何不同?
　　十八、什么叫胰岛素抵抗?什么人容易产生胰岛素抵抗?
　　十九、糖尿病是因为吃糖多了吗?
　　二十、吃糖也要讲科学
　　二十一、哪些人容易得糖尿病?
　　二十二、糖尿病“三多一少”指的是什么?
　　二十三、没有“三多一少”就不是糖尿病吗?
　　二十四、怀疑得了糖尿病要去哪一级医院和什么科去查?
　　二十五、尿糖和血糖哪个更重要?它们是什么关系?
　　二十六、尿糖阳性的原因是什么?
　　二十七、怎样用尿糖推测血糖水平?
　　二十八、诊断糖尿病要做哪些检查?
　　二十九、各项血糖检测的正常值是多少?
　　三十、血糖的数值如何换算?
　　三十一、进行血糖检测需要注意什么?
　　三十二、什么样的患者要进行口服葡萄糖耐量试验(OGTT)?
　　三十三、何谓口服葡萄糖耐量试验(OGTT)?到底要服多少糖?
　　三十四、诊断糖尿病的国际标准是什么?
　　三十五、糖尿病的中医辨证理论
　　三十六、糖尿病的控制目标
　　三十七、什么是糖尿病前期?
　　三十八、糖尿病前期常见问题
　　三十九、什么叫糖耐量减低?
　　四十、空腹血糖受损与糖耐量减低的危害是什么?
　　四十一、糖尿病主要有哪些类型?
　　四十二、儿童、青少年与糖尿病
　　四十三、妊娠糖尿病患者需注意什么?
　　四十四、得了糖尿病不治疗有什么危险?
　　四十五、糖尿病可以根治吗?
　　四十六、糖尿病可怕吗?
　　四十七、糖尿病治疗的“五驾马车”包括哪5项内容?
　　四十八、糖尿病的三级预防是什么?
　　四十九、饮食控制和适当运动可以治疗糖尿病吗?
　　五十、糖尿病患者为什么要戒烟?
　　五十一、不要相信可以根治糖尿病的广告，还是要到正规医院诊治
　　第二章 糖尿病心理治疗
　　一、为什么要对糖尿病患者进行心理护理?
　　二、糖尿病的心理状态分析及心理护理
　　三、什么是糖尿病支持心理治疗?
　　四、什么是糖尿病的认知疗法?
　　五、什么是糖尿病的行为疗法?
　　六、为什么要血糖自我监测?
　　七、为什么要重视糖尿病的自我监测?
　　八、测血糖的一般步骤是什么?
　　九、正常及糖尿病患者应维持空腹及餐后血糖值是多少?
　　十、哪些人需要自己检查血糖?
　　十一、检查血糖的次数和时间?
　　十二、哪些情况需要增加监测次数?
　　十三、如何记录血糖值?
　　十四、操作技术上可能发生的错误
　　十五、老年糖尿病的心理特点及护理
　　十六、妊娠合并糖尿病的心理特点及护理
　　十七、妊娠期糖尿病健康教育
　　十八、妊娠期糖尿病孕妇的健康教育方式
　　十九、妊娠合并糖尿病的孕妇，其心理有哪些表现形式?
　　二十、妊娠期糖尿病孕妇的心理干预
　　二十一、儿童糖尿病的心理教育及护理
　　第三章 糖尿病饮食治疗
　　一、糖尿病饮食治疗的目的是什么?
　　二、糖尿病饮食治疗的原则是什么?
　　三、为什么说饮食治疗是糖尿病治疗的基础?
　　四、糖尿病患者不控制饮食有什么害处?
　　五、吃着降糖药还需要控制饮食吗?
　　六、血糖控制正常后还需要控制饮食吗?
　　七、糖尿病患者的三大营养应该如何合理配餐?
　　八、糖尿病患者到底应该吃多少?
　　九、为什么过分饿肚子，血糖反而会升高?
　　十、糖尿病患者每天应该吃几顿?
　　十一、糖尿病患者必须吃素吗?
　　十二、糖尿病患者可以吃水果吗?
　　十三、糖尿病患者真的不能吃糖吗?
　　十四、糖尿病患者为什么要多吃高纤维食品?
　　十五、哪些食物的膳食纤维含量高?
　　十六、膳食纤维每天应该吃多少?
　　十七、糖尿病患者能吃蜂蜜吗?
　　十八、什么是食品交换份?
　　十九、利用食品交换份进食的优点是什么?
　　二十、如何根据食品交换份调整膳食?
　　二十一、为什么要使用食品交换份?
　　二十二、使用食品交换份要注意什么?
　　二十三、血糖生成指数是什么?
　　二十四、影响食物血糖生成指数的因素有哪些?
　　二十五、如何根据血糖生成指数调节饮食?
　　二十六、如何自制低血糖生成指数食物?
　　二十七、常见食品的血糖生成指数是多少?
　　二十八、糖尿病患者适宜吃的主食有哪些?
　　二十九、糖尿病患者适宜吃的蔬菜有哪些?
　　三十、糖尿病患者能吸烟吗?
　　三十一、喝酒对糖尿病有什么影响?
　　三十二、糖尿病患者可以饮酒吗?
　　三十三、糖尿病患者需要限制饮水吗?
　　三十四、老年糖尿病人应该怎样饮水?
　　三十五、无糖食品可以多吃吗?
　　……
　　第四章 运动指南
　　第五章 糖尿病药物治疗
　　第六章 糖尿病并发症

　　    张春斐，毕业于第二军医大学临床医学专业，中国人民解放军总政治部医院内科副主任，多年在临床一线工作，对高血压、糖尿病、高脂血症等内科常见疾病有较深研究，积累了丰富经验。曾在国家级各类医学期刊发表多篇论文，出版的书有《高血压诊疗调养一本通》、《糖尿病诊疗调养一本通》、《高脂血症诊疗调养一本通》。

　　    目前，我国大约有4000万糖尿病患者，而且以每年100万的速度递增。据世界卫生组织（WHO）调查，我国已成为世界范围内糖尿病发病速度增长较快的国家之一。
　　    糖尿病性视网膜病变已成为四大主要致盲疾病之一，因糖尿病引起失明者比一般人多10～25倍；糖尿病性坏疽和截肢者比一般人多20倍；糖尿病患者较非糖尿病者心血管疾病发病率与病死率高2～3倍；糖尿病导致肾功能衰竭比肾病多17倍。