10倍速影像阅读法

　　第1部
　　用25分钟看完本书
　　致谢
　　更广泛的选择
　　第一章  影像阅读的起源
　　这种事可用影像阅读来完成
　　第二章  你还在沿用旧式的阅读法吗
　　第一套脚本，我称之为“初级阅读者的苦难”
　　第二套脚本是“影像阅读者的喜悦”
　　未来要靠自己去选择
　　摆脱旧习惯
　　采用新的学习法
　　一分钟能不能看完60页
　　面对成功，体验意想不到的过程
　　不必找借口
　　有时能舍才会有得
　　使速度快10倍的阅读法
　　第2部
　　学习10倍速影像阅读法
　　第三章  步骤1：准备
　　没定明确的目的
　　进入阅读文章的理想状态
　　“橘子集中法”的效果
　　在30秒钟内准备好
　　“橘子集中法”的由来
　　第四章  步骤2：预习
　　调查文章
　　找出关键词
　　重新检讨阅读方针
　　阅读就像在超市购物
　　容易误踏的陷阱
　　是要预习还是复习
　　重点整理
　　第五章  步骤3：影像阅读
　　影像阅读的准备
　　进入高速学习的模式
　　进行自我肯定
　　进入摄像焦点的状态
　　翻页时维持稳定的状态
　　怀着成就感结束
　　睡前的影像阅读
　　第六章  步骤4：活化
　　以复习来增强活化
　　等待成熟
　　对头脑发问
　　超阅读与挑读
　　理想的挑读
　　阅读作者的思考流程
　　在文章  上轻快地跳跃
　　制作心图
　　新的记忆形式
　　第七章  步骤5：高速阅读
　　分辨高速阅读和超阅读
　　如何发挥影像阅读的功效
　　试试为期五天的测验
　　第3部分
　　活用技巧
　　第八章  使10倍速影像阅读法成为生活的一部分
　　立即可行的五个时间管理法
　　10倍速影像阅读法可应用在所有文章上
　　电子邮件、网页、电子文件
　　如何用整个脑袋念书
　　亲身体验
　　用整个脑袋应试
　　技巧的实践
　　10倍速影像阅读法要用在哪里
　　第九章  在团体活化下共享信息
　　团体活化
　　在各种团体中活用
　　邀请同事
　　第十章  利用影像阅读终身学习
　　什么是“同主题阅读”
　　用同主题阅读能吸收几百个作者的力量
　　第十一章  用直接学习来发现你的才能
　　体验“直接学习”的奇迹
　　直接学习的步骤
　　让直觉苏醒
　　第十二章  10倍速影像阅读法的精髓
　　积极的阅读
　　关于新的脚本
　　复习指南
　　10倍速影像阅读法的步骤
　　同主题阅读
　　参考书目

　　保罗·席利（Paul R．Scheelel是美国学习策略公司的创办人之一，影像阅读法的研发者，是神经语言程序及加速学习领域的世界级权威，致力于让学习在短时间内突飞猛进的课程研究，备受各界人士赞誉。他有着丰富的演讲资历，同时承担多个国家企业或政府的顾问咨询工作。

　　你愿意忍受有人正以你10倍的速度阅读一本书吗?运用影像阅渎法，让你——一天轻轻松松地看完一本书；快速、准确地批蒯堆积如山的公文；增强精神集巾力、提高记忆力；更有效率地准备考试；发掘自我潜能，让人生更快乐!