上篇
第一章 大学体育
学习目标
第一节 大学体育课程性质及课程目标要求
第二节 大学体育的特点
第三节 大学校园体育文化
第四节 体育欣赏
第五节 奥林匹克运动
复习思考题
相关网络信息和进一步阅读书目
第二章 健康与体育锻炼
学习目标
第一节 健康的理念与评价
第二节 现代人的健康危机
第三节 亚健康对生活质量的影响与预防
第四节 大学生常见的心理问题
第五节 促进健康的行为
第六节 《国家学生体质健康标准》
第七节 体育锻炼与心理健康
第八节 体育锻炼与机体健康
第九节 体育锻炼与延缓衰老能力
第十节 体育锻炼与形体塑造
复习思考题
相关网络信息和进一步阅读书目
第三章 医疗体育
学习目标
第一节 医疗体育的特点与锻炼原则
第二节 医疗体育的适应证与禁忌证
第三节、常见疾病的医疗体育方法
第四节 运动处方
复习思考题
相关网络信息和进一步阅读书目
第四章 学校体育的医务监督
学习目标
第一节 学校体育医务监督的意义
第二节 体育课和课外体育活动的医务监督
第三节 运动性疲劳的表现和消除
第四节 肥胖者的锻炼
第五节 消瘦者的锻炼
第六节 治疗失眠的方法
复习思考题
相关网络信息和进一步阅读书目
第五章 运动伤病与康复
学习目标
第一节 运动损伤
第二节 肌肉拉伤
第三节 挫伤
第四节 关节韧带损伤
第五节 掌指（间）关节扭伤
第六节 腰部损伤
第七节 运动损伤的康复训练
第八节 运动性疾病
复习思考题
相关网络信息和进一步阅读书目
下篇
第六章 休闲运动
学习目标
第一节 休闲运动的概述
第二节 健步走
第三节 轮滑
第四节 野营
第五节 健美操
第六节 体育舞蹈
第七节 街舞
第八节 传统导引养生操
第九节 易筋经
第十节 健身气功八段锦简介
复习思考题
相关网络信息和进一步阅读书目
第七章 中华武术
学习目标
第一节 武术概述
第二节 初级长拳 第三路
第三节 初级剑术
第四节 二十四式简化太极拳
复习思考题
相关网络信息和进一步阅读书目
第八章篮球运动
学习目标
第一节 篮球运动的概述
第二节 篮球运动的基本技术与学练方法
第三节 篮球运动的基本战术
复习思考题
相关网络信息和进一步阅读书目
第九章 排球运动
学习目标
第一节 排球运动的概述
第二节 排球运动的基本技术与学练方法
第三节 排球运动的基本战术
复习思考题
相关网络信息和进一步阅读书目
第十章 足球运动
学习目标
第一节 足球运动的概述
第二节 足球运动的基本技术与学练方法
第三节 足球运动的基本战术
复习思考题
相关网络信息和进一步阅读书目
第十一章 乒乓球运动
学习目标
第一节 乒乓球运动的概述
第二节 乒乓球运动的基本技术与学练方法
第三节 乒乓球运动的基本战术
复习思考题
相关网络信息和进一步阅读书目
第十二章 羽毛球运动
学习目标
第一节 羽毛球运动的概述
第二节 羽毛球运动的基本技术与学练方法
第三节 羽毛球运动的基本战术
复习思考题
相关网络信息和进一步阅读书目
第十三章 网球运动
学习目标
第一节 网球运动的概述
第二节 网球运动的基本技术与学练方法
第三节 网球运动的基本战术
复习思考题
相关网络信息和进一步阅读书目
第十四章 游泳运动
学习目标
第一节 游泳运动的概述
第二节 游泳运动的基本技术与学练方法
第三节 游泳运动的安全卫生与救护
复习思考题
相关网络信息和进一步阅读书目
第十五章 跆拳道
学习目标
第一节 跆拳道的概述
第二节 跆拳道的基本技术与学练方法
第三节 跆拳道的实战步法
复习思考题
相关网络信息和进一步阅读书目
主要参考文献
缺书网
扫码进群