愤怒，爱的另一面

　　引言 这个愤怒的世界／1
　　第一章 愤怒从何而来／5
　　第二章 愤怒的益处／15
　　第三章 正当的愤怒／21
　　第四章 扭曲的愤怒，39
　　第五章 如何应对“坏愤怒”／49
　　第六章 乱发脾气与压抑愤怒／61
　　第七章 积压多年的愤怒／75
　　第八章 不如原谅吧／89
　　第九章 当你对配偶感到愤怒时／101
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　　盖瑞·查普曼博士（Gary Chapman），享誉全球的隋感辅导专家。拥有三十多年的辅导经验，改变了成千上万人的生活。畅销书作者。《爱的五种语言》荣登《纽约时报》（New York Times）畅销书排行榜。他还著有《道歉的五种语言》《儿童爱之语》等书。演说家。他经常到世界各地发表演讲，他主持的广播节目在100多家广播电台播出。

　　为什么有的人像爆竹一样一点就着？为什么那些压抑愤怒而从不发火的人对生活渐渐失去了热情？为什么牙牙学语的小孩子也会尖叫着大发脾气？
　　从小到大所受的教育都告诉我们发怒是不好的，从小到大的经历也让我们知道发火会带来多大的“破坏”，可是人人都会生气。那么，每当怒上心头的时候，我们要不要表达愤怒，又该怎样表达呢？这对许多人来讲颇为困惑。
　　《愤怒，爱的另一面》中，情感大师盖瑞·查普曼博士用专业的人类学知识和多年的辅导经验，帮助我们应对这样的挑战。他会帮助我们发现怒火的根源，学会积极地面对愤怒这一强烈情感，进而修复破碎的人际关系。

　　引言 这个愤怒的世界／1
　　第一章 愤怒从何而来／5
　　第二章 愤怒的益处／15
　　第三章 正当的愤怒／21
　　第四章 扭曲的愤怒，39
　　第五章 如何应对“坏愤怒”／49
　　第六章 乱发脾气与压抑愤怒／61
　　第七章 积压多年的愤怒／75
　　第八章 不如原谅吧／89
　　第九章 当你对配偶感到愤怒时／101
　　第十章 帮助孩子处理愤怒／11l
　　第十一章 当你对上帝感到愤怒时／127
　　第十二章 “我生我自己的气!”／137
　　第十三章 当你面对发怒的人／149
　　后记／161
　　致谢／163
　　讨论指南／165
^ 收 起　　

　　盖瑞·查普曼博士（Gary Chapman），享誉全球的隋感辅导专家。拥有三十多年的辅导经验，改变了成千上万人的生活。畅销书作者。《爱的五种语言》荣登《纽约时报》（New York Times）畅销书排行榜。他还著有《道歉的五种语言》《儿童爱之语》等书。演说家。他经常到世界各地发表演讲，他主持的广播节目在100多家广播电台播出。

　　为什么有的人像爆竹一样一点就着？为什么那些压抑愤怒而从不发火的人对生活渐渐失去了热情？为什么牙牙学语的小孩子也会尖叫着大发脾气？
　　从小到大所受的教育都告诉我们发怒是不好的，从小到大的经历也让我们知道发火会带来多大的“破坏”，可是人人都会生气。那么，每当怒上心头的时候，我们要不要表达愤怒，又该怎样表达呢？这对许多人来讲颇为困惑。
　　《愤怒，爱的另一面》中，情感大师盖瑞·查普曼博士用专业的人类学知识和多年的辅导经验，帮助我们应对这样的挑战。他会帮助我们发现怒火的根源，学会积极地面对愤怒这一强烈情感，进而修复破碎的人际关系。