第一部分 快乐，是一种财富
第1章 快乐，一种真正的财富
现在的世界首富是谁？是亿万富翁比尔？盖茨吗？是文莱的石油大王，还是迪拜的富有经济头脑的酋长？如果你只关注这类人，那么你就错了。
第2章 快乐有限量，追求请适度
迷人王子也许不是花心之徒，但他也不会完美——他会忘记妻子的生日，还是个工作狂。他长了大肚子，还口臭。
第二部分 快乐实验
第3章 快乐的健康实验
为什么快乐的修女更长寿？为什么斑马不会得胃溃疡？关于快乐的研究告诉我们：写自传时，要用欢快的语调！
第4章 快乐的人际实验
想像一下，如果世界上只剩你一个人，没有交通堵塞，看电影也不会排队，滑雪也不用买昂贵的门票，你可以做任何想做的事，除了与人分享。
第5章 快乐的职场实验
每个雇主都希望自己的员工拥有高智商和良好的教育、勤奋、会社交、讲信用、忠诚度高、能力强，但大部分雇主并没有考虑员工是否快乐。
第三部分 快乐因素
第六章 快乐pk金钱
百万富翁越来越多，报纸。杂志上到处都是小人物的发迹故事，那么，他们到底是快乐，还是焦虑不安？
第七章 信仰与快乐
当伊斯兰教徒向买家方向低头祷告时，他相信，世界上有数百万人在做同样的事情，而且一个世纪以前，有更多的人这样做。
第八章 世界上哪里最快乐？
生活在热带雨林中的亚瓜人没有自来水、现代医药、书籍，也没有现代交通工具，他们以打猎为生，但他们的生活满是欢笑和乐趣，和我们一样。
第九章 天生的快乐有多重？
有些人天生就很快乐。当你参加20年后的高中同学聚会、和老朋友一起走在教学楼走廊时，你会发现，他们好像还和从前一样开心。
第十章 我们的水晶球：预测快乐
我们都是自己的情感预测专家，我们能够准确预测自己何时会感到基本满意，何时又会非常沮丧。但是，我们也会经常出现预测错误的情况。
第四部分 快乐，你也可以！
第十一章 快乐AIM
在世界杯赛场上，如果一个女人拿着雨伞从赛场中间走过，你注意到她的几率有多大？你可能觉得这种不同寻常的景象会非常突出，一般人都会注意到，但实际上并非如此。
第十二章 拥有快乐
想像一下，如果《罪与罚》中没有谋杀与内疚，如果《大白鲨》中没有鲨鱼攻击的情节，如果灰姑娘生活在一个富有、完整且充满爱的家庭中，我们还会如此喜爱这些故事吗？
第十三章 测测你的快乐：快乐平衡表
你在快乐测试中的得分如何，能进入《福布斯》精神财富榜吗？如果你在精神财富上很穷，或比你想的要穷，那么，从现在开始，你应该借鉴本书中的观点努力增加精神财富。
后记
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