第一章 爱以前：优雅生活，做个值得被爱的小女子
第一节 每天打扮得优雅从容才能出门
学会化精致淡雅的妆容
如果有可能，尽量留长发
好皮肤的女孩惹人爱
爱护双手，它是你的第二张脸
第二节 买合适自己的衣服、饰物
衣服，要与你的身材、肤色、气质相配
只需几件精致的衣服
选适合你的小饰品
第三节 高跟鞋和包包，女人的最爱
要穿高跟鞋，但不要超高
如果耍去逛街，要尽量穿得舒适
最少拥有五个以上可供不同颜色、款式衣服搭配的包包
第四节 使优雅成为生活习惯
独处时，不妨听音乐看书
学学瑜伽
定期清理居室，利用香薰增加房间情趣
寂寞时，不要喝酒，更不要抽烟
第二章 等待爱：去留有意，别勉强
第一节 对欣赏你的男人报以微笑
不要自作多情
欣赏，往往源自陌生
你给他什角度，他就会站在什么角角度欣赏你
第二节 不爱，就坚决拒绝
不喜欢他，就别接受他的礼物
别玩第四类感情
对死缠烂打，拒绝到底
第三节 小心经营你的蓝颜知己
女孩都需要蓝颜知己
喝醉时，千万不要找他
教你几招挑选蓝颜
第四节 换个角度选男友
别过于信赖自己的直觉
挑男人，要用心
爱男人，不是爱他的事业
第五节 不爱他，就别爱他的钱
傍大款就像抢银行
别错过对你好的“穷光蛋”
你具备爱有钱人的资格吗
第六节 爱情，不是怜悯
怜悯，不等于爱
恩人≠好男人
报恩不必以身相许
第三章 爱来临：精挑缀选选择爱
第一节 相信一见钟情，因为你的年龄允许
你的年龄允许一见钟情
最浪漫的事
如何天长地久
第二节 不要傻傻地问他，你喜欢我吗
如果，他对你的称呼没变
如果赴约时邋里邋遢
最近在谈什么话题
第三节 交往也要分场合
酒吧邂逅的激情
萍水相逢的浪漫
网恋只是海市蜃楼
不要爱上你的上司
第四节 第三者，只会伤人而已
这种男人要不得
爱上有妇之夫
女人，何苦为难女人
第五节 别招惹“坏男人”
离开你的花花公子
远离“冒险王
笨笨“坏”男人
第四章 经营爱：不得不爱，相爱有技巧
第一节 不要让你的世界狭窄得只能容下两个人
爱情八分刚刚好
……
第五章 爱冷场：出现波折，冷静理智挽回爱
第六章 结束爱：坦然分手，善待自己不绝望
第七章 再创爱：睁大眼睛，再挑一个男人好好爱
第八章 爱圆满：修成正果，甜甜蜜蜜享受爱
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