养生长寿精要

　　一、“主题阅读卡”精选书目
　　1 《足道养生》
　　2 《老寿星谈养生》
　　3 《四季推拿养生法》
　　4 《决定寿命的九大习惯》
　　5 《中医补肾养生法(第2版)》
　　6 《养生长寿指南：中老年保健防病手册》
　　7 《补阴阳养生法》
　　8 《补肺养生法))
　　9 《影响您健康长寿的12个关键》
　　10 《杂粮养生使用手册》
　　11 《抗衰老秘诀》
　　二、“自助阅读卡”任选书目及视频
　　(一)自选图书目录
　　1 糖尿病防治精选系列
　　2 高血压防治精选系列
　　3 高血脂防治精选系列
　　4 冠心病防治精选系列
　　5 心脑血管病防治精选系列
　　6 胃肠疾病防治精选系列
　　7 脂肪肝防治精选系列
　　8 乙肝防治精选系列
　　9 肝胆疾病调治精选系列
　　10 皮肤病与性病防治精选系列
　　11 传染病防治精选系列
　　12 杂病自疗精选系列
　　13 关节病防治精选系列
　　14 痛风防治精选系列
　　15 男科病防治必读系列
　　16 女性常见病防治必读系列
　　17 两性健康百事通系列
　　18 失眠防治精选系列
　　19 人生百忧解系列
　　20 学当家庭医生系列
　　21 百病外治精选系列
　　22 意外防范与救治系列
　　23 家庭护理须知系列
　　24 安全用药指南系列
　　25 生活中的金点子系列
　　26 老年保健必读系列
　　27 健康妙招系列
　　28 小知识大健康系列
　　29 养生长寿精要系列
　　30 养生功法系列
　　31 亚健康必读系列
　　32 饮食健康与安全系列
　　33 吃出健康吃掉疾病系列
　　34 美容护肤妙招系列
　　35 健美瘦身妙招系列
　　36 眼保健精选系列
　　37 不孕不育防治精选系列
　　38 十月怀胎指南系列
　　39 轻轻松松坐月子系列
　　40 专家教您带宝宝系列
　　41 教子走上成才路系列
　　42 儿童病防治必读系列
　　43 中医入门一本通系列
　　44 中医名家经验医案系列
　　45 常见病奇效良方精选系列
　　46 中医偏方妙方秘传系列
　　47 中医外治疗法荟萃系列
　　48 针法灸法绝技精华系列
　　49 特种医学防护系列
　　50 灾害医学必读系列
　　51 青年心理健康指导系列
　　(二)自选视频目录
　　附录 全国综合医疗机构一览表

　　    健康是人类最大的财富，是人与生俱来的权力和追求目标。健康也是最重要的生产力，是国家和民族生存与发展的最基本要素和最宝贵资源。健康是人全面发展的基础，关系到千家万户的幸福。健康也是每一个人的社会责任。因此，提高国民健康素质是全面建设小康社会的重要保证。宣传普及有关健康方面的医学科学知识，增强健康意识，提高自主健康的能力，做有健康素质的中国人，才能获得真正高质量的生活。