高职体育与健康

　　体育理论篇
　　第一章 体育与健康概论
　　第一节 体育的概念与功能
　　第二节 体育与健康课程
　　第三节 21世纪的健康观
　　第二章 体育锻炼与身心健康
　　第一节 体育锻炼与生理健康
　　第二节 体育锻炼与与理健康
　　第三节 《国家学生体质健康标准》测试
　　第三章 体育卫生保健
　　第一节 体育与卫生保健
　　第二节 运动损伤的预防及简易处置
　　第三节 运动处方
　　第四章 奥林匹克运动与运动竞赛
　　第一节 奥林匹克运动文化
　　第二节 运动竞赛的意义与欣赏
　　第三节 高校体育运动会的组织
　　体育实践篇
　　第五章 田径运动
　　第一节 田径运动概述
　　第二节 跑
　　第三节 跳跃
　　第四节 投掷
　　第五节 发展身体素质的练习
　　第六章 球类运动
　　第一节 篮球运动
　　第二节 排球运动
　　第三节 足球运动
　　第四节 乒乓球运动
　　第五节 羽毛球运动
　　第七章 现代体操
　　第一节 健美操
　　第二二节形体训练
　　第三节 踏板操
　　第四节 矫正体操
　　第八章 武术与健身
　　第一节 武术运动概述
　　第二节 简化二十四式太极拳
　　第三节 散打
　　第四节 跆拳道
　　第九章 新疆少数民族体育
　　第一节 民族体育概述
　　第二节 且里西
　　第三节 达瓦孜
　　第四节 叼羊
　　第五节 盖来特盖
　　第六节 打毛线球
　　第七节 打尜尜
　　第十章 选项指导
　　参考文献

　　    《高职体育与健康》紧紧围绕帮助学生树立“健康”的主题，将体育和健康有机地融合在一起，在介绍体育基本知识和基本技能的基础上，力求处理好体育技能、健康知识、卫生保健、体育欣赏与提高学生综合能力的关系，着重突出人文体育精神。《高职体育与健康》可作为高职院校学生的参考用书，也可为从事相关工作或有兴趣者提供一些借鉴。