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免疫力:身体的防火墙

免疫力:身体的防火墙
作者:君子 编著
出版:沈阳出版社 2010.10
页数:267
定价:33.80 元
ISBN-13:9787544142038
ISBN-10:7544142035 去豆瓣看看 
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目 录内容简介
      电脑有了防火墙就可以隔离黑客病毒的侵入,人体有了防火墙就可以免遭病菌毒素的侵害。当别人喷嚏不断、哈欠连天的时候,你怡然自乐:当别人全身疲惫、昏昏欲睡的时候,你精神饱满;当别人上吐下泻、痛不欲生的时候,你红光满面:当别人在人生、事业的跑道上被迫停下脚步时,你昂首阔步地冲向成功的制高点。要实现健康人生的梦想,要成为笑到最后的强者,那么从现在开始就着手提高自己的免疫力吧,《免疫力:身体的防火墙》为你打造好完美的健康计划。
      人类在病魔面前并非无能为力,提高免疫力其实并不难。只要你了解养生的基本常识、懂得健康的生活方式、从生活点滴小事做起,就可以呵护好自己的生命健康。如果你能保持积极乐观的心态、充足的睡眠、适量的运动、均衡的营养,你就握住了健康的保险阀,也就扼住了病魔的喉咙。

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