Chapter 1 怀孕的过程
精卵相遇
卵子的形成
排卵的发生
排卵信号
精子的形成
精子的竞争
精卵结合
生命的诞生
选取最佳的受孕时间
怀孕的概率
孕卵植入的过程
受精卵发育成胚泡
植入
双胎和多胎
父母的遗传
染色体和基因
宝宝的性别
身高遗传
容貌特征与遗传
怀孕的征兆
怀孕的早期征兆
确诊是否怀孕
预产期的推算
孕月及孕周
Chapter 2 妊娠期身体变化
妊娠早期
第一孕月(1～4周)
怀孕第一周
怀孕第二周
怀孕第三周
怀孕第四周
第二孕月(5～8周)
怀孕第五周
怀孕第六周
怀孕第七周
怀孕第八周
第三孕月(9～12周)
怀孕第九周
怀孕第十周
怀孕第十一周
怀孕第十二周
妊娠中期
第四孕月(13～16周)
怀孕第十三周
怀孕第十四周
怀孕第十五周
怀孕第十六周
第五孕月(17～20周)
怀孕第十七周
怀孕第十八周
怀孕第十九周
怀孕第二十周
第六孕月(21～24周)
怀孕第二十一周
怀孕第二十二周
怀孕第二十三周
怀孕第二十四周
第七孕月(25～28周)
怀孕第二十五周
怀孕第二十六周
怀孕第二十七周
怀孕第二十八周
妊娠晚期
第八孕月(29～32周)
怀孕第二十九周
怀孕第三十周
怀孕第三十一周
怀孕第三十二周
第九孕月(33～36周)
怀孕第三十三周
怀孕第三十四周
怀孕第三十五周
怀孕第三十六周
第十孕月(37～40周)
怀孕第三十七周
怀孕第三十八周
怀孕第三十九周
怀孕第四十周
身体的变化
身体内部的变化
身体外形的变化
子宫环境的变化
妊娠期变化引起的不适
心悸及呼吸困难
心神不定和烦躁
眩晕
头痛
乳房痛
胸痛
骨盆痛
腰背痛
臂痛
腿部抽筋
皮肤粗糙
下肢静脉曲张
手足麻木，腿部浮肿
皮肤过敏
瘙痒
雀斑和褐斑
妊娠纹
牙龈肿胀
脆指甲
尿频
便秘
腹胀腹泻
痔疮
白带增多
类早孕反应
肌肉酸痛、乏力
鼻出血
下肢浮肿
妊娠低血压综合征
多汗
妊娠晚期严重心悸
腕管综合征
圆韧带疲劳
怀孕后还来“月经”
Chapter 3 妊娠期保健
产前检查全程指导
如何选择做产检与生产的医疗院所
产前检查的时间安排
产检项目
例行产检项目与流程
量血压、测尿蛋白的重要性
胎儿异常筛检
生产前的检查
什么情形需要就医
妊娠期自我监测
孕妈妈心态要宁静
妊娠日记
妊娠期体重管理
数胎动
听胎心
量宫底
纠正胎位
乳房的护理
妊娠期日常注意事项
劳逸结合，起居有常
每天保证睡眠时间
洗澡
做家务
购物
孕妈妈的夏季生活
孕妈妈的冬季生活
居室卫生
居室勿放花草
居室中不宜铺地毯
电视对胎儿的影响
妊娠期间不宜拔牙
预防孕期感染
感冒对胎儿的影响
对高龄产妇的建议
劳动保护
工作与休息
妊娠期禁忌
吸烟
药物抑制孕吐
隐形眼镜
宠物
X线检查
铅
噪声
驾驶汽车
电热毯
电磁波
妊娠中的异常情况
AB0溶血和Rh溶血
妊娠剧吐
风疹
宫外孕
腹痛
流产
不要盲目保胎
贫血
葡萄胎
双胎(多胎)妊娠
子宫肌瘤
胎儿宫内发育迟缓
妊娠高血压综合征
前置胎盘
胎儿宫内窘迫
胎盘早剥
低体重儿
死胎
早产
羊水过多或过少
胎膜早破
过期妊娠
妊娠期用药
妊娠期用药原则
药物对胎儿不同时期的影响
主要致畸药物
中药对胎儿也有影响
预防接种
丈夫用药影响胎儿
Chapter 4 妊娠期的健康饮食
妊娠早期饮食营养
“害喜”时怎么吃
妊娠早期所需的营养素
妊娠中期饮食营养
妊娠中期需增加的营养素
避免便秘上身
妊娠后期饮食营养
营养不足对胎儿有影响
……
Chapter 5 妊娠期锻炼
Chapter 6 孕育之美
Chapter 7 胎教有方
Chapter 8 妊娠期间的性生活
Chapter 9 倚重个合格的准爸爸
Chapter 10 分娩学习班
Chapter 11 分娩的过程
Chapter 12 产后保健与护理
Chapter 13 新生儿保健与护理
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