受益一生的心理学启示

　　第一辑
　　给予心理美容，照亮人生的幸福之路
　　人类历史上第一次心理实验／3
　　心理年轻的人青春永驻／5
　　人的心理会被别人引导／7
　　欲望为何在心中不断滋生／9
　　为什么得不到的总是最好的／12
　　为什么对未到来的事情过分忧虑／14
　　把你的心放空／16
　　倾听内心的声音／17
　　怀念过去但不要逃避现实／19
　　心理平衡每一刻／21
　　人为什么总爱钻牛角尖／23
　　适合你的心理保健方法／26
　　你是否把健康看得很重要／28
　　第二辑
　　了解心理暗示，隐藏的力量在你心中
　　心理暗示的作用／35
　　每个人都会受到心理暗示的影响／37
　　流言的心理暗示作用／39
　　积极的心理暗示作用／41
　　克服消极的心理暗示／44
　　罗森塔尔效应：给予肯定的鼓励／46
　　安慰剂效应：相信则灵／48
　　水心理：水可以洗净罪恶／50
　　告诉自己，我可以做想成为的那个人／52
　　一张白纸在心里也有强大的力量／54
　　大声地说，我是最出色的／56
　　在心底点燃热情之火／57
　　在绝境中，要暗示自己存在奇迹／59
　　改变自己的力量在心中／61
　　困难在心中变大／63
　　想象怎样，你就会怎样／65
　　给心一个正确的方向／67
　　第三辑
　　把握心理效应，探究内心深处的秘密
　　光环效应：每个人都有爱屋及乌的心理／73
　　跳蚤效应：人生的高度受限于心理／75
　　鸟笼效应：摆脱无畏的烦恼／76
　　霍桑效应：让自己由A跨向A
　　马太效应：善于引导自己／80
　　超限效应：做事要把握好分寸／82
　　鲶鱼效应：生存需要积极竞争／84
　　亲和效应：让别人感到你是“自己人”／86
　　责任分散效应：时刻做好你自己／89
　　齐加尼克效应：消除紧张心理／91
　　苏东坡效应：让自己处在庐山外／93
　　邻里效应：交往越多越亲密／95
　　卢维斯效应：让谦虚的心为人生护航／98
　　第四辑
　　细看心理现象，细微处改变你的命运
　　詹森心理：为什么发挥失常／103
　　亏欠心理：人总是寻找心理平衡／105
　　自尊心理：每个人都有获得尊重的需求／107
　　破窗理论：事事都要防微杜渐／110
　　拉图尔定律：起名的心理
　　习得性无助：错误往往悄悄弥漫／114
　　工作心理：一周内哪天心理更累／117
　　懊悔心理：下一次要做得更好
　　忍耐心理：沉住气才能成大器／122
　　犹豫心理：摧毁你人生美景的炸弹／125
　　掩饰心理：自欺欺人更可悲／128
　　从众心理：多数的并不一定是正确的／130
　　野心心理：做不一样的自己／133
　　第五辑
　　看透心理定律，遇见心想事成的自己
　　重复定律：不断增强自己的实力／139
　　情绪定律：先处理心情，再处理事情／141
　　坚信定律：激发自我驱动力门44
　　期望定律：有多大期望，就有多大的成就／147
　　韦奇定律：外来干扰会影响人的决策／150
　　异性吸引定律：把握交往的度／153
　　绝境定律：给自己一片危崖／155
　　压力定律：有压力才有活力／158
　　优势定律：不要让心理因此而失衡／162
　　借口定律：下意识地推脱责任／165
　　第六辑
　　激发心理力量，勇敢做最出色的自己
　　潜意识与心理／171
　　心理造伟大奇迹／172
　　不要被霉运弄得垂头丧气／174
　　心灵的韧度由自己打造／175
　　在心里留有梦想／177
　　改变命运的力量在心中／179
　　谎言总是藏在心里的最深处／181
　　自己拯救自己／183
　　拥有一颗坚强的心门85
　　心是永远摔不碎的／186
　　获得自己想要的结果／188
　　要看到自己的优势／190
　　保有一颗冒险的心／191
　　在心里保有奋斗的激情／193
　　不要把自己的缺点深藏在心底／195
　　强者的心中从来就无惧挫折／197
　　第七辑
　　剔除心理毒瘤，积极做最真实的自己
　　接纳真实的自己／201
　　给痛苦找个出口
　　不要为了别人而生活／205
　　不要让自己盲目忙碌／207
　　赶走你的坏情绪／208
　　用真心才能换真心／210
　　跨越心中虚设的障碍／212
　　你是否有正确的钱心理／213
　　摆正自己的位置／216
　　卸去欲望的包袱／218
　　清除自卑，发现自己的价值／220
　　你有依赖心理吗／223
　　战胜畏惧，做生活的强者／226
　　人人都有嫉妒心理／229
　　第八辑
　　保持心念平衡，悉心修正健康的心理
　　保持与人为善的心态／237
　　希望是心中最坚强的力量／239
　　每个人的心底都有悲伤划过／241
　　付出是一种幸福／243
　　坏事换个角度想就是好事／245
　　人总是自己与自己较劲／247
　　无论是顺境还是逆境，都将会过去／249
　　永远不要输给自己／251
　　对待敌人并不只有痛恨／253
　　用宽容之心对待他人／256
　　不要为得到别人的赞美而活着／259
　　你未注意到的心理摆规律／260
　　人应该只和自己比／263
　　参考文献

　　    吴文铭，福建心理卫生协会会员，心理咨询师，企业人力资源管理师，现任职于佳科集团人力中心、福建和谐心理咨询公司。擅长性格分析、职业生涯规划、职场人士心理辅导以及将心理学知识应用于人力资源管理中。
　　    心理学专家说：人的生活首先也主要是由人的心理与行为支撑的。心理学所涉及的内容渗透于各个领域，无论生活中的衣食住行，还是社会中的为人处世，都离不开心理学，都需要心理学的知识和帮助。

　　    《受益一生的心理学启示》从心理现象、心理暗示、心理效应、心理定律、心理力量等几个方面，用通俗的语言并结合生动和具有启发性的案例，将心理学上的基本概念给予精彩阐释，使你看清自己的心理，深谙他人的心思，了解每个行为背后所要表达的真实的意义，借此更好地引导生活。改变人生。心理学是关于灵魂的科学，人的生活首先也主要是由人的心理与行为支撑的，需要心理学的知识和帮助。