远养人生近养病：图解寿世青编

　　远养人生—勿药须知
　　一  不用药的防病智慧...2
　　二  调养身心的养生法则...4
　　（一）疗心法言...4
　　（二）林鉴堂安心诗（译文）...13
　　（三）养心说...14
　　（四）养肝说...15
　　（五）养脾说...17
　　（六）养肺说...19
　　（七）养肾说...20
　　三  饮食起居的养生宜忌...22
　　（一）斋说...22
　　（二）食忌说...22
　　（三）食饮以宜...23
　　（四）居室安处论...24
　　（五）居处宜忌说...26
　　（六）寝室宜忌说...28
　　（七）卧时祝法...29
　　（八）睡诀...29
　　四  巧记养生要领...31
　　（一）孙真人卫生歌...31
　　（二）真西山卫生歌...36
　　（三）养神气铭...41
　　（四）孙真人养生铭...41
　　（五）谨疾箴...42
　　五  详解除病养生的运功法...43
　　（一）导引却病法...43
　　（二）内养下手诀...45
　　（三）运气法...46
　　（四）固精法...47
　　（五）定神法...49
　　（六）导引运功法...49
　　（七）调息法...57
　　（八）清心说...62
　　六  因时制宜养生法...64
　　（一）四时摄生篇...64
　　（二）十二时无病法...67
　　（三）静功六字却病法...74
　　七  再说养生...77
　　近养病—服药须知
　　一  透析药物治疗的秘笈...82
　　二  教你如何正确煎药服药...83
　　（一）药品制度法...83
　　（二）服药有法...85
　　（三）煎药有法...154
　　（四）服药忌食...157
　　（五）饮食禁忌节要...164
　　三  正确对待疾病，精心调养...172
　　（一）病有十失...172
　　（二）病有八不治...173
　　（三）却病十要...174
　　（四）病有七失不可治...175
　　四  因人因病因时施治...176
　　（一）老人病不同治法...176
　　（二）论妇人病有不同治法...177
　　（三）治妇人病有不能尽法之弊...178
　　（四）妄庸议病...179
　　（五）古方无妄用...179
　　（六）草药不可妄用...181
　　（七）真菊野菊...184
　　（八）用药例丸散汤膏各有所宜...186
　　五  病愈后如何吃更健康...191
　　（一）病后调理服食法...191
　　（二）食疗秘方...193

　　    《远养人生近养病：图解寿世青编》是一本通俗有趣的养生读物，根据清代养生名家尤乘所撰写的养生典籍《寿世青编》，经广州中医药大学中医药专业人员细心翻译、补充，结合现代社会特点，“取其精华，去其糟粕”，编写而成。