Part 01 糖尿病，21世纪的“沉默杀手”
第一节 糖尿病患者不可不知的保健常识
糖尿病是生命的“沉默杀手”
警惕糖尿病的早期信号，
警惕糖尿病的中期信号
警惕糖尿病的晚期信号
警惕糖尿病的典型信号
警惕糖尿病的非典型信号
认清糖尿病的本质
糖尿病有哪些类型
1型糖尿病和2型糖尿病的标准
追杀糖尿病的“元凶”
血糖控制好，治疗方案早知道
糖尿病患者必备的5件用品
第二节 糖尿病与血糖、尿糖和胰岛素
什么是血糖
如何测定血糖
什么是尿糖
如何测定尿糖
做血糖、尿糖检查不可忽略的事项
全面了解胰脏和胰岛
胰岛素有哪些作用
认识胰岛素的绝对不足和相对不足
哪些因素影响体内胰岛素的分泌
全面认识胰岛素在治疗糖尿病中的意义
第三节 糖尿病患者远离生活七大“红灯区”
红灯区一 睡眠不足
红灯区二 频繁用手机
红灯区三 肥胖
红灯区四 开车
红灯区五 浸泡热水澡
红灯区六 戴隐形眼镜
红灯区七 忽视“黎明现象”
Part 02 糖尿病，防治下手要“趁早”
第一节 早监测
糖尿病患者进行病情监测的意义
全面了解糖尿病患者自我监测的内容
牢记定期监测血糖的注意事项
掌握血糖与尿糖的控制标准
把握血糖监测的黄金时间
了解7次尿糖监测法
了解24小时血糖监测法
学会用尿糖测算血糖值
如何用血糖仪自测血糖
第二节 早预防
预防糖尿病要把握重点
糖尿病防治的“三重门”
让你远离糖尿病的第一处方
糖尿病预防措施宜早知
药物预防糖尿病是下策
把握糖尿病预防的最佳时机
第三节 早诊断
血糖是糖尿病的诊断依据
牢记糖尿病目前的诊断标准
了解儿童糖尿病的诊断标准
了解妊娠糖尿病的诊断标准
有效接受诊治有窍门
了解糖尿病的常规检查项目
糖尿病患者检查5项注意
Part 03 饮食疗法，糖尿病患者的个性化食谱
第一节 糖尿病患者饮食原则
食疗可治糖尿病
糖尿病患者饮食宜把握7大原则
把握糖尿病患者饮食的三大特点
糖尿病患者宜培养良好的饮食习惯
糖尿病患者一日三餐要合理
糖尿病患者如何吃好早餐
糖尿病患者要学会灵活加餐
糖尿病患者一周食谱随你选
糖尿病合并肾病患者饮食有注意
糖尿病并发冠心病患者饮食方法
妊娠糖尿病患者饮食之道
1型和2型糖尿病患者的饮食各有重点
糖尿病患者饮水有讲究
第二节 糖尿病患者的饮食宜忌
糖尿病患者忌食食物大总结
糖尿病患者可适量少吃的食物大总结
糖尿病患者宜适当吃肉
糖尿病患者常食膳食纤维好处多
……
Part 04 药物疗法，糖尿病患者用药须知
Part 05 运动疗法，糖尿病患者最廉价的降糖药
Part 06 居家疗法，糖尿病患者不同季节不同保健
Part 07 情绪疗法，糖尿病患者安神助养的“定心丸”
Part 08 经络疗法，糖尿病患者不花钱的安糖良药
Part 09 泡脚疗法，糖尿病患者泡脚常识与验方
Part 10 综合疗法，糖尿病常见并发症的防治
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