图说心理学：日常生活中的心理策略（活用版）

　　第一章 性格中的心理学奥秘
　　命里注定我孤单：心理世界的秘密／002
　　我为什么总怀疑别人：多疑和敏感／005
　　嘻嘻哈哈的我其实内心很脆弱：自我防御机制／008
　　我不喜欢自己太理性了：自我接纳／010
　　脾气古怪的秘密：表演型人格／013
　　性格为什么变化这么大：重度精神障碍的症状／016
　　第二章 情绪管理中的心理技巧
　　我担心控制不住自己：对抗的平衡／020
　　为什么悲伤总是找上门：情绪的循环／023
　　我的幸福感在哪里：不肯幸福的咒语／025
　　易怒是一颗定时炸弹：情绪积累／028
　　恐惧是一种心理疾病吗：恐惧症／0

　　人的心理困扰是最没有道理可讲的，常常是明白应该睡觉却睡不着；知道担心害怕不解决问题，仍然焦虑不安，停不下无聊的思虑；甚至是刚清清楚楚地提醒自己不要发脾气，接下来就忍不住情绪大曝发。所以，心理问题常常是不能通过讲道理解决的，甚至明白再多的心理学知识，仍然会经常陷于心理困扰之中。不过，正是因为这样一种不同的魅力，心理学才更有吸引力，让人们对心理的奥秘充满好奇。