生活佛：不生气的智慧

　　第一章  过分在意外界评价，生气的总是自己  人生在世，如果活在别人的评价中，那将是非常痛苦的。这种痛苦能使人手足无措，能让人心烦意乱。其实，这就是你生气的原因：你在拿别人的错误来惩罚着自己。  1．执着于外在形象，最后得不偿失的只能是自己 002 2．没有人会因为你的勃然大怒而记住你 004 3．尊卑本不存在，芥蒂只在心中 005 4．不在意别人的评价，就不容易被激怒 006 5．迎合别人，迟早会变成别人眼中的小丑 007 6．无需向别人求证你自己 008 7．生气就是用别人的错误来惩罚自己 009 8．对一切不如意微笑，怒气自然会远去 010 9．你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼 012 10．把自己当成自己 014 11．云在青天水在瓶，人在江湖心在清 015 12．没做亏心事，就不要怕被人怀疑 017 13．他人犯下的错误，你何必急着埋单？ 019 14．不拘小节者，不被小事累 021 15．何者是无明，无明从何时起？ 022 16．认为别人不怀好意的人大多是自己动机不纯 022 17．别人怎样看你，很大程度上决定于你自己 023 18．你看别人像什么，你就是什么 025    第二章  快乐不是算计得多，而是计较得少  人之所以不快乐，在于追求错误的东西。在这些错误的东西里，计较得失使很多人无法摆脱。生命是有限的，你把精力都用来斤斤计较，哪还有时间去感受快乐呢？  1．获得快乐最重要的是要有一颗平常心 028 2．心中无妄念，气自然无生 029 3．不与人做无谓的争执，则会少一些无缘无故的怒气 031 4．有所求，则没功德 032 5．人生来不是为生气的 033 6．在了解真相前，别忙着生气 034 7．快乐不在于你是什么，而是你做什么 035 8．太较真就会起火，不在乎就过去了 036 9．你不和他计较，自然没烦恼 037 10．只有心无外物，才能让人无所察觉 038 11．心中有善，就不易生恶 039 12．不要计较你能收获多少 040 13．你我都是匆匆的过客，何需计较那么多 041 14．不过一碗饭，不过一念间 042 15．不要过于计较和自己无关的事情 044 16．世上的事本平常，随它去吧 045 17．心乱是因为计较太多 046 18．嫉妒是伤害自己的“毒瘤” 047
　　第三章  怀有宽恕之心，才能享受涅之乐  一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得，也将因此而终生愤懑。不倒出心中的这些愤懑之苦，也就没地方存储涅之乐。不宽恕他人，实则是苦了你自己。  1．怀宽恕和悲悯之心，才能不生气 050 2．永远不要放弃宽恕别人的机会 051 3．仇恨永远不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨 052 4．犯错误的人最需要宽容 053 5．不要总是把过错都推到别人身上 054 6．宽容比责罚更有说服力 055 7．等待被宽容的坏人比谁都可怜 056 8．世上没有不可救的生命，没有不可教的人才 057 9．为难别人就是为难你自己 058 10．不宽容别人的人，是不配受到别人宽容的 060 11．即使伤害你的人，也会有温暖的手 060 12．先宽恕对方的人先得到解脱 062 13．当你痛苦时，要敞开你的胸怀 063 14．宽容之心是一个人最宝贵的财富 064    第四章  你能随遇而安，怨气则随风而逝  随遇而安是一种人生豁达的境界，它不是兵来将挡，而是借力打力。在借力打力中，所有的怨气与怒火就这样被轻松地化解了。  1．你能随遇而安，哪里都是快乐 068 2．一切烦恼皆因心动 069 3．快乐，不假外求 071 4．没有盆，那就好好利用竹篓 072 5．专心致志的人是无暇闲下来感慨的 073 6．落叶不光落在地上，也落在我们心上 074 7．枯的任他枯，荣的任他荣 075 8．环境是无法左右你的 075 9．天堂和地狱都在你的心里 076 10．既来之，则安之 077 11．不受磨练不成佛，感谢创伤和折磨 078 12．以悠闲的心，做忙碌的事 079 13．美景不在对岸，而在你心中 080 14．别人怎么说，与你有何相干 081 15．你永远不是最惨的那个 082 16．慢活是一种生活智慧 084 17．你是平常人，就该有颗平常心 085    第五章  苛求过度，就会变成快乐的桎梏  这个世界没有真正的圆满，对自己追求完美，对别人责备求全，就是过度苛求圆满。今日的苛求，将会成为你明日的痛苦，成为阻碍你获得快乐的桎梏。  1．上天公平地对待每个人 088 2．苛求别人，你也不好过 089 3．世间没有一片叶子是完美的 090 4．没有什么是唯一的 092 5．不去看缺角，杯子还是圆的 093 6．别把你的意志强加在别人身上 094 7．一条路走到黑肯定会撞墙 094 8．行善要真心，不要苛求回报和好名声 095 9．不要因为别人不领情而生气 096 10．过度的执着会变成一种负担 097 11．不要苛求最好，最好的就在你心里 098 12．山不过来，你就过去 099 13．执着像绳索一样束缚了你 100 14．不要把自己的标准强加给别人 101 15．正是因为你的脾气，完美的事情才变得不完美 102 16．每一种人生都需要付出代价 103 17．苛求圆满的人，将会终生有所缺憾 104    第六章  有舍才有得，布施让人更快乐  先播种，才能有收获。先种善因，才能得善果。不想失去，光想获得，是在埋葬快乐。舍得，舍得，有舍才有得。有舍有得，不舍不得；欲有所得，先有所舍。  1．以自己的名誉换来别人的改过自新，就是世间最大的善 108 2．佛祖愿意用他的衣服来布施众生 109 3．在你没想到要奉献点什么给别人时，你也休想先得到快乐 110 4．只想得不想舍，本身就是一种畸形心态 112 5．多交山友地友，少结花友秤友 113 6．手中有的未必有，手中无的未必无 114 7．后退也是一种前进，失去也是一种获得 114 8．失去的是金钱，布施的是功德 115 9．舍弃虚名，才能得到实惠 116 10．付出并不是失去，相反可能会获得更多 117 11．你是在为自己布施 119 12．穷要兼济天下，达更要兼济天下 120 13．不要让好东西为你一个人所占有 122 14．分享比独自占有更幸福 125 15．舍弃闲名，生命会更轻松 126 16．无用之物，不舍弃就是个累赘 127 17．不要为你的付出太多而生气 128    第七章  与其贪而不满，不如知足常乐  贪心是因为欲望太多，“欲”会引起烦恼和怒气。少欲，则少烦，无欲则无痛。知足常乐，才能除去“欲”，人若无欲便是佛。  1．不入名利牢笼，心中则无牢 132 2．上天是公平的，你不会是最痛苦的那一个 133 3．心闩比门闩更重要 134 4．阻断别人的生路，自己也会跟着死亡 134 5．生活团团转，皆因你的心绳未断 135 6．控制不了自己的欲望，迟早变成它的奴隶 136 7．贪多嚼不烂，智慧在精而不在多 137 8．好事不如无事 138 9．醍醐灌顶之词，越精炼越发人深省 139 10．弱水三千，只取一瓢饮 140 11．“一”不一定不如“二” 141 12．当你占有了什么，就是你为此而烦恼的开始 142 13．一味贪多，反而适得其反 143 14．诱惑面前需要保持一颗平常心 144 15．学不在多，贵在身体力行 146 16．堵住欲望的无底洞 147 17．欲望太多，到头来只是一场空 148 18．天上掉下的馅饼就是最大的陷阱 149    第八章  活在当下，珍惜拥有，才是极乐人生的正道  昨天的事情我们不能改变，明天的事情我们也不能左右，后悔过去和忧虑未来让我们原离快乐。只有活在当下，才能不愧对过去和未来，才会有极致快乐的人生。  1．别为“得不到”和“已失去”生气 152 2．你为自己而活 154 3．人生只在呼吸间，没时间想太多 155 4．活在当下，不悲过去，不贪未来 156 5．人生没有草稿，不可以再来一次 156 6．人固有一死，过好活着的日子 157 7．每个人都在苦苦追寻自己得不到的， 却不肯回头看看自己所拥有的 159 8．再忙，也要抬头欣赏路边的风景 162 9．老是担心死后之事，也活不好现在 163 10．为小事快乐，遇大事也不发愁 164 11．一时哭，一时笑，恰在当下 165 12．人生不在别处，不在那时，只在当下 167 13．再小的福报也要去珍惜 168 14．没有人能够透支明天和未来 169 15．不被珍惜的拥有，迟早会变成鸡肋 170 16．生死无常，何必哀伤 173 17．珍惜你的身边人 174 18．不是你真心想要的，自然不懂得珍惜 176    第九章  生气不如争气，求佛不如求己  面对人生的逆境和低谷，糊涂的人只会生气，清醒的人懂得去争气，生气不如争气。你才是改变自己命运的佛，求佛不如求己。  1．空谈理想无异于自掘坟墓 180 2．求佛不如求己 180 3．有些事情别人无法替代你的 181 4．亲身体验是走出困境的不二法门 182 5．凡事要靠你自己，不要一味等待福祉的降临 183 6．你就是自己的佛 185 7．把自己的杯子放低一些 187 8．害虫从里面生起，人从心里开始变质 188 9．所有烦恼都来自于你的内心 189 10．命运掌握在你自己的手里 190 11．能永远跟随你的只有你的天性 191 12．众生之所以为众生，就是因为众生不承认自己是佛祖 193 13．趁年轻，把人做好 194 14．闭门苦练自家画，懒做风流混事虫 195 15．本性是快乐的，任何事都无法激怒你 196 16．你有多大成就，取决你怎样看待自己 198 17．别以为你一文不值 199 18．最大的宝藏就在你的身上 202 19．自助者，才能得天助 204 20．只要有目标，多远的路你都不嫌累 206 21．能控制住自己的人，才能掌握自己的命运 207 22．生命的力量从你下定决心的那一刻开始迸发 208
　　第十章  放下，屏蔽嗔怒的不二法门  我们之所以生气，是因为我们放不下心中的种种杂念。它们缠绕在心上，本已使我们无法清净的心，火上浇油。重新找回清净，不使愤怒来袭的一个法门就是：放下。  1．嘴上越是说放下的人，心底越是放不下 212 2．心头一丝不挂，怒气自然无处寄生 213 3．什么都想抓住，最终将一无所获 214 4．放在心头的是负担，放下心头的是超然 216 5．愤怒是因为你用烦恼缠着自己 217 6．你不放手，佛也帮不了你 218 7．不放下功名利禄，容易焚毁自己 220 8．放不下生死，早晚被自己吓死 221 9．心变，则脾气变；脾气变，则事事便 222 10．避免被别人挑起怒火，放弃争论不失为明智之举 223 11．放下身段，别把自己看得太高 224 12．放下一些杂念，才能专心做好事情 225 13．倒掉一些自满的水，保持空杯心态 227 14．一旦心乱，人将一事无成 228 15．要想不生气，先要耕犁你的心田 230 16．不多生杂念，自然无烦恼 232

　　房价节节攀高、交通越来越堵，于是你心里堵，生气！妻子唠叨抱怨、丈夫闷气埋怨,于是双方都郁闷，很生气！孩子的教育也不让你省心，恨铁不成钢，你生气！牙咬得咯吱响。
　　她伤害了他，他欺骗了她，她号啕大哭，他捶胸顿足，两人互不往来！公司的事情也闹心，同事凭什么拿得比我多，老板凭什么这么不待见我？
　　网络上报纸上，一个新闻标题也会让你耿耿于怀！每个家庭都像一个火药桶，每个人都像个雷管，其实，你统统可以不生气………
　　净空法师开示：面对别人的毁谤、侮辱和生活逆境，不能生气，要把这个事实真相看清楚，利害得失看明白，你生气是自己跟自己过不去，反而成全了别人。自己跟自己过不去，这才是愚痴。
　　想不生气？这是需要智慧滴．生活多美好．我们需要生活的智慧，快乐的智慧，不生气的智慧．