胶缘：年轻健康的秘密

　　第一部分
　　天育万物终有意
　　物养生命皆是情
　　生命潜能的匪夷所思
　　健康生命需要均衡营养
　　衰老也是一种疾病
　　尊重生命的自我修复潜能
　　第二部分
　　暗服阿胶不肯道
　　自古胶原知多少
　　年华逝去芳菲不再
　　千年阿胶补血圣药
　　极品胶原扶元固本
　　第三部分
　　云想衣裳花想容
　　靓颜美体有奇功
　　秀发飘逸
　　云鬓花颜金步摇
　　肌肤靓丽温泉水滑洗凝脂
　　美目传情
　　回眸一笑百媚生魔鬼身材
　　楚腰纤细掌中轻
　　健胸丰挺
　　粉着兰胸雪压梅
　　第四部分
　　巧夺天工妙无穷
　　却说生来为君容
　　宠爱女性让年轻魅力再现
　　体贴男性让年轻活力重现
　　关怀老人让年轻不再远去
　　第五部分
　　空间失衡诱疾病
　　谈骨论筋话疼痛
　　结构决定功能——空间的重要意义
　　空间结构改变与失衡——健康问题丛生
　　第六部分
　　天生丽质难自弃
　　胶原养生逢其时
　　水——年轻必不可少的物质
　　胶原蛋白——保持年轻形象的蛋白精品
　　内分泌调节剂一一打通自然信息通道
　　第七部分
　　巧手烹出胶原汤
　　永葆年轻自有方
　　最爱蹄筋汤润物细无声
　　巧手蹄筋宴美昧自己烹
　　7道家常胶原美味
　　猪蹄大枣汤——补气益血祛皱养肤
　　猪蹄黄豆汤——补血通乳清热利尿
　　苦瓜牛蹄筋——降糖健脾延缓衰老
　　品燕麦粥——通便调脂平衡血糖
　　枸杞炖牛筋——补气强精滋肝明目
　　香菇牛蹄筋——补益五脏修复虚损
　　冬菇蹄筋凤爪汤——增强免疫排毒防癌
　　第八部分
　　伸筋健骨松解术
　　轻轻松松保健康
　　第一套：双臂展翅生机勃勃
　　第二套：双腿伸筋气机畅行
　　第三套：脊椎拓展任督贯通

　　    谢佩颖，军事医学科学院博士，第二军医大学博士后，1970年生于山东肥城，2000年毕业于军事医学科学院获博士学位。
　　    多年来主要在军事医学科学院从事千细胞与再生医学、基因组医学、疾病机理和抗衰老等方面的研究与应用。主要承担北京大学公共营养师培训，国家中医药管理局中和亚健康服务中心亚健康产业策划、技术培训。从事食养食治文化的科普教育与传播。担任多家学术机构的讲师。近年来专门研究疾病、营养与药物的关系，排毒养生保健康，中医食养食治调理脏腑平衡，糖尿病人群综合调理与评估等课题。传播“膳养天下”的理念与文化，广结膳缘。著有学术论文数十篇及《干细胞技术千细胞生物学》等书。

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