高考早知道：中国学生成长经验之四

　　出版说明
　　序
　　考前1
　　1.考前早准备／3
　　2.推力、拉力与压力 ／4
　　3.信心引航／5
　　4.跨过焦虑 ／7
　　5.学会放松／8
　　6.座右铭 ／9
　　7.复习的忌讳 ／10
　　8.计划的必要性／1 1
　　9.制订计划三步走／1 2
　　10.合理分配复习时间 ／13
　　11.详读《考试说明》／14
　　12.自我评价／15
　　13.高考的目标／1 5
　　14.时间的管理／17
　　15.长计划短安排／18
　　16.每晚必问 ／19
　　17.推荐一个复习日程表／20
　　18.有效的复习 ／22
　　19.复习三要／23
　　20.提高复习效率／23
　　21.复习三不要／24
　　22.紧扣课本／25
　　23.重点与难点／26
　　24.强项与弱项／27
　　25.知识与能力／28
　　26.建立错题本／29
　　27.高考复习一盘棋／30
　　28.复习的三个层次／31
　　29.学习习惯／32
　　30.复习方法／33
　　31.尝试回忆／34
　　32.过度学习／35
　　33.快速阅读／35
　　34.为什么要记笔记／37
　　35.怎样记笔记／38
　　36.知识导图／39
　　37.知识导图示例之一／40
　　38.知识导图示例之二／41
　　39.知识导图的作用／43
　　40.聚焦图表／44
　　41.图表的分类／45
　　42.图表示例之一／46
　　43.图表示例之二／46
　　44.图表示例之三／47
　　45.系统学习五步法，48
　　46.复习方法的要求／50
　　47.解题三步骤／51
　　48.做题三原则／52
　　49.做题要限时／53
　　50.清除盲点／54
　　51.辅导资料不宜多／55
　　52.如何选购辅导资料／56
　　53.正确对待模考成绩／57
　　54.用模考成绩定位／58
　　55.填报志愿／59
　　56.填报志愿的资料／60
　　57.网上报名／61
　　58.填报志愿八问／62
　　59.热点答疑／64
　　60.学校与理想专业能否兼得 ／66
　　61.附录一：“紧张状态”理论／67
　　62.附录——；尝试回忆的心理实验／67
　　63.附录三：学习动机的功能／68
　　64.附录四：SQ3R／69
　　65.附录五：座右铭一束／70
　　考前2
　　66.环境与学习／75
　　67.氧气与光线／76
　　68.噪音与乐声／77
　　69.在家里／78
　　70.在群体中／78
　　71.关于记忆／79
　　72.大脑的用进退废／80
　　73.多种感官传输／81
　　74.不要急于求成／82
　　75.单调的重复催人入睡／83
　　76.饥饿使记忆力下降／84
　　77.理解与牢记／85
　　78.记忆的分类编码／86
　　79.序列位置效应／87
　　80.在联想中回忆／88
　　81，防止材料自身对记忆的干扰／89
　　82.记忆出错的原因 ／90
　　83.疲劳的起因 ／91
　　84.用脑不过度／92
　　85.影响体能的因素／92
　　86.运动健身／93
　　87.深呼吸补氧／94
　　88.做作业的体力准备／95
　　89.常备药 ／96
　　90.睡眠的作用／97
　　91.今夜安然入睡／98
　　92.不熬夜 ／99
　　93.失眠怎么办／100
　　94.要不要午睡／101
　　95.脑功能与饮食／102
　　96.早餐／103
　　97.零食／104
　　98.消除隐性饥饿／105
　　99.多喝白开水／106
　　83 疲劳的起因
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　　考前3
　　应考
　　考后一个月
　　家长的责任

　　    随着高校不断的扩招，如今的高考已再不是“千军万马过独木桥”了，高考已经成为我们生活中的一件平常事。现行的以考试为标准的录取方式尽管并不完美，但相对来说，考试成绩仍是一个比较公正的标准。虽然目前高考制度屡受舆论质疑，但无论如何，它保证了“按分录取”的基本公平。因此，高考的存在还是有其积极、正面的作用，在现阶段还是有其存在的合法性的，考生和家长对高考也给予了极大的重视。
　　    全书紧密围绕“高考”的主题，对高考的考前准备、应试的技巧和策略以及考后选择学校和专业等各项事宜，提出了极其详细并极具指导性的意见，希望对在高考路上跋涉的行者和他们的家长起到全程指引的实效。